首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦秋季咳嗽怎麼辦 推薦5大食療方

3688

孕媽咳嗽可是一大苦事,一方面捧著肚子,咳嗽不敢用力,怕影響到寶寶,特別是孕晚期准媽媽,如果咳得太多或太過激烈,使腹壓增加,會導致早產。另一方面,喉嚨幹癢,特別是晚上睡覺時更是難受,又不敢隨意吃藥,真是非常辛苦呢。難道准媽媽碰上咳嗽,就只能任其“折騰”嗎?

當然不是,如果准媽媽咳嗽得實在是厲害,就一定要找醫生解決,跟他們說明自己有孕在身的情況,在醫生的指導下用藥,因為有些咳嗽藥對胎寶寶產生影響,孕媽們可不能擅自服藥。還有一個更為安全的方法,就是通過食療來緩解咳嗽的不適。

秋咳推薦食療:姜蛋湯

材料:雞蛋1只,生薑2片。

做法:

1、生薑切細絲。

2、鐵鍋燒熱後用少許食油將雞蛋煎到金黃色,加入薑絲,再加適量白開水,煮5-6分鐘,約煮成大半碗,用鹽調味即可。

食療小提示:姜蛋湯對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。

秋咳推薦食療:咸金桔糖茶

材料:咸金桔2個,蜜糖10毫升。

做法:

1、選取用鹽醃制(最好是1年以上)的咸金桔,將其搗爛。

2、搗爛後加入半碗開水和蜜糖,沖泡。

3、孕媽慢慢喝下就可以了。

食療小提示:咸金桔糖茶對於緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。

秋咳推薦食療:銀耳燉冰糖

材料:銀耳10克,冰糖適量。

做法:

1、銀耳用清水浸透,去掉硬實蒂部。

2、將銀耳切成小朵,和冰糖一起放入碗中。

3、加適量開水,隔水燉1個小時,便可食用。

食療小提示:銀耳燉冰糖對緩解燥咳有幫助,可以清肺潤燥。

秋咳推薦食療:燉鹽橙

材料:甜橙1-2個,食鹽少許。

做法:

1、將橙上部1/4處切開,放入少許食鹽,蓋好。

2、將橙放到碗中,隔水燉5分鐘,去皮吃橙肉即可。

食療小提示:燉鹽橙有助於燥咳,是秋天滋潤的一道食療方

秋咳推薦食療:燕窩粥

材料:燕窩10克,大米100克,冰糖適量。

做法:

1、燕窩浸泡4個小時取出雜質。

2、先用適量的清水將大米煮至開花,然後加入燕窩,慢火煮半個小時。

3、最後加入少量冰糖調味,再煮片刻,即可食用。

食療小提示:燕窩粥對由肺脾氣虛引起的咳嗽有緩解作用。

准媽媽咳嗽了,一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜膩的食物,注意休息,要保持室內空氣,但是少吹風,要不然會因為再次著涼加重咳嗽。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示