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男人防不育症要注意的六大禁忌

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2016-01-01 3119

現代社會,我們的生活水準是越來越高了,但是我們也遇到了各種各樣的煩惱,如不育症就是很多家庭遇到的一個困擾,這給家庭帶來了極大的苦惱,那麼我們該如何預防男性朋友的不育症呢?下面就為大家介紹預防男人不育的六大禁忌。

禁忌一、性生活過頻過密:

性生活可以讓夫妻感情增溫,但是性生活一定要有度,不可過於頻繁,如果男性在性生活方面不懂得節制的話,那麼生殖器官就長期的處於興奮狀態,容易導致陽 痿早洩,前列腺炎等疾病。

禁忌二、過早性生活:

生理上男性的發育比女性來的按,一般正常的男性在二十四歲才真正的成熟,如果男性在青少年時期就開始有性生活的話,那麼就會損耗精液,引起生殖器官的障礙,成年後就會出現陽 痿、腰膝酸軟。

禁忌三、不潔性交:

現在很多的疾病都是通過性生活傳播的,常見的如淋病,性病等,這主要是因為在性生活的時候不講究衛生導致的。

禁忌四、不講性器官衛生:

很多的男性認為只有女性才需要清洗生殖器官,其實男性也是一樣要每天做好生殖器官的衛生工作的,尤其是男性有包皮過長的情況,一定要及時的清理,以免引起陰莖癌。

禁忌五、不經常自我檢查:

很多的疾病在早期的時候都沒有明顯的症狀,但是只要仔細的觀察自己的外生殖器官,那麼就可以發現異常的現象,因此男性朋友要經常的自我檢查,如果發現異常或是身體不適要積極的就醫。

禁忌六、天天穿牛仔褲:

自從發明了牛仔褲後,牛仔褲流行全世界,至今依然非常的受歡迎,但是如果男性經常穿緊身的牛仔褲的話,那麼生殖器官長期處於溫熱的環境中,對精子的存活力影響非常的大,因為穿著要舒適寬鬆。

男性當心 這5食物讓你不育

肥肉

大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。

高脂牛奶

牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。

油炸食物

在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

精麵粉

白麵包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。

黃豆

黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水準,因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

以上為大家介紹了預防男人不育的禁忌,希望男人們要提高警惕!

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