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做好乳房護理 預防哺乳困難

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孕中期乳☆禁☆房護理

這個階段, 乳☆禁☆房會持續增大, 不適感消失。 第一次懷孕的准媽媽, 乳☆禁☆頭會比較嬌嫩、敏感, 在哺乳的時候往往經受不住嬰兒的反復吮吸, 會感到疼痛或者奇癢無比。 為了預防這種情況的發生, 可以從孕期就開始做一些預防的工作。

護理:從懷孕5~6個月開始, 可以每天用溫水和乾淨的毛巾擦洗乳☆禁☆頭一次, 注意要將乳☆禁☆頭上積聚的分泌物結痂擦洗乾淨, 然後可以在乳☆禁☆頭表面擦一點嬰兒油, 這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。

糾正:正常的乳☆禁☆頭為圓柱狀, 凸出在乳☆禁☆房表面, 如果乳☆禁☆頭內陷,

有可能會造成產後哺乳困難。 不過, 大多數的乳☆禁☆頭凹陷的准媽媽都可以從懷孕5-6個月開始, 通過適當的糾正來改變乳☆禁☆頭的情況。 注意:在糾正乳☆禁☆頭時, 應先將雙手洗淨, 指甲修剪整齊, 不要留長指甲, 以免劃傷肌膚。

方法:把兩個大拇指放在靠近凹陷乳☆禁☆頭的部位, 適度用力下壓乳☆禁☆房, 以突出乳☆禁☆頭, 然後逐漸從乳暈的位置向外推, 每日清晨或入睡前做4-5次, 待乳☆禁☆頭稍稍突起後, 用拇指和食指輕輕捏住乳☆禁☆頭根部, 向外牽拉。

胸罩:尺碼大約增加了一個或以上尺碼, 應該及時更換。

孕晚期乳☆禁☆房護理

乳☆禁☆房的尺寸不斷增大, 乳☆禁☆頭的距離也不斷增大, 但在分娩前, 胸部增大的速度反而減慢。

護理:除了正常的清潔外, 可以適當進行乳☆禁☆頭的按摩。

1.乳☆禁☆房的按摩:用一隻手托住乳☆禁☆房, 另一隻手的拇指、食指及中指捏住乳☆禁☆房, 三指靠攏, 輕輕用力壓迫乳暈。 然後改變位置, 重複上面的動作。

2.乳☆禁☆房的按摩:用一隻手托住乳☆禁☆房, 另一隻手的拇指和食指捏住乳☆禁☆頭, 先向左, 再向右輕輕扭動乳☆禁☆頭。

胸罩:懷孕後期, 一定要選用不壓迫乳☆禁☆房的大號乳罩, 並選用寬的肩帶, 以便能有效地拉起乳☆禁☆房的重量;選擇全罩杯包容性好的款式, 最好有側提和軟鋼托的胸罩, 可以將乳☆禁☆房向內側上方托起, 防止外溢和下垂。 乳☆禁☆頭變得敏感脆弱, 且可能有乳汁分泌, 必要時可以選用乳墊來保護。

貼心提示:女性的乳☆禁☆房, 尤其是乳☆禁☆頭是非常敏感的部位, 因此在護理和糾正時, 一定用力要適當, 以免引起宮縮。

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