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孕前女人3種體質要調理

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孕前女性體質更需調理的3種情況——月經週期不規則

月經週期不定,排卵期就不知道如何算起,這樣受孕困難度就相對提高了。

女性經期過長、過短都不好,正常週期為25~35天,經期超過35天以上就算長,低於24天以下就太短。最理想的週期是28天,也就是濾泡期與黃體期各占14天,因為這樣容易掌握排卵期,受孕的機會就自然會比較 多。經期過長或過短多半與內分泌相關,而內分泌由腎掌管,所以,月經週期不規則多半可通過調理沖任與腎氣來治療。

孕前女性體質更需調理的3種情況——內分泌失調

現代女性工作等方面的精神壓力較大,也會影響下視丘-腦下垂體等內分泌功能。情緒壓力過大,多半與中醫所稱的肝功能相關,即肝臟體陰而用陽、藏肝血與肝陰、主疏泄調達的功能。肝郁不舒可能導致內分泌異常,現代女性常見的經前症候群、經前矬瘡、便秘的情況,

均與此相關。

孕前女性體質更需調理的3種情況——脾胃功能不佳

此類體質的人,腸胃通常不好,容易腹瀉,從而導致營養不良。中醫認為,任主胞胎,任脈的養分來自於脾胃所吸收的營養物質。因此,如果母體養分不足、身體虛弱,懷孕時胎兒也會受到影響,不易長大。只有腸胃健康,食物養分才能充分被吸收,才能為胎兒提供充足補給,保證寶寶的健康。

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