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孕前女人3種體質要調理

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2016-01-01 1842
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孕前女性體質更需調理的3種情況——月經週期不規則

月經週期不定, 排卵期就不知道如何算起, 這樣受孕困難度就相對提高了。 女性經期過長、過短都不好, 正常週期為25~35天, 經期超過35天以上就算長, 低於24天以下就太短。 最理想的週期是28天, 也就是濾泡期與黃體期各占14天,

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因為這樣容易掌握排卵期, 受孕的機會就自然會比較 多。 經期過長或過短多半與內分泌相關, 而內分泌由腎掌管, 所以, 月經週期不規則多半可通過調理沖任與腎氣來治療。

孕前女性體質更需調理的3種情況——內分泌失調

現代女性工作等方面的精神壓力較大, 也會影響下視丘-腦下垂體等內分泌功能。 情緒壓力過大, 多半與中醫所稱的肝功能相關, 即肝臟體陰而用陽、藏肝血與肝陰、主疏泄調達的功能。 肝郁不舒可能導致內分泌異常, 現代女性常見的經前症候群、經前矬瘡、便秘的情況, 均與此相關。

孕前女性體質更需調理的3種情況——脾胃功能不佳

此類體質的人, 腸胃通常不好, 容易腹瀉, 從而導致營養不良。 中醫認為, 任主胞胎, 任脈的養分來自於脾胃所吸收的營養物質。 因此, 如果母體養分不足、身體虛弱, 懷孕時胎兒也會受到影響,

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不易長大。 只有腸胃健康, 食物養分才能充分被吸收, 才能為胎兒提供充足補給, 保證寶寶的健康。

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