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孕婦吃杏仁好不好?

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2016-01-01 3889
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孕婦吃杏仁嗎?因為杏仁中含有毒物質氫氰酸, 為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒, 所以孕婦應禁食杏仁。

我們再對杏仁做一些瞭解, 杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。 杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。

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其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果, 人們將杏仁稱為抗癌之果。 杏仁含有豐富的脂肪油, 有降低膽固醇的作用, 因此, 杏仁對防治心血管系統疾病有良好的作用;中醫中藥理論認為, 杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效, 常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。

通過上面的介紹, 大家應該知道孕婦吃杏仁不好了吧?所以, 小編再給大家介紹幾種禁忌的食物吧!

桂園:

婦女懷孕以後陰血偏虛, 陰虛則滋生內熱。 桂園雖有補血安神, 養血益脾之效, 但性溫太熱, 孕婦食後不僅不能保胎, 反而易出現漏紅, 腹痛等先兆流產症狀, 因此孕婦不宜食用桂園。

山楂:

山楂有活血通瘀作用, 同時又有收縮子宮功效, 最好不要吃。

黑木耳:

黑木耳雖有滋陰易胃的作用, 但同時又有活血化瘀之效, 不利於胚胎的穩固和發展,

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故宜禁食。

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