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孕婦喝茶好不好?

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2016-01-01 2278
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孕婦能喝茶嗎——女性幾個不建議喝茶的時期

1.生理期前後不宜喝茶

茶葉中的鞣酸會影響鐵質的吸收。 經血會消耗掉體內的鐵質, 通常女性朋友會在月經前後補充鐵質。 若是在此時喝茶, 就會影響身體對鐵的吸收,

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情況嚴重時還會產生結石。

2.孕期不宜喝茶

茶中咖啡鹼會使孕婦的尿量和心跳次數增加, 加重孕婦的心臟和腎臟的負荷。 孕婦體內攝入的咖啡鹼的量越多, 危害也就也嚴重, 嚴重時可能會導致妊娠中毒。 因此孕婦在懷孕期間還是不喝茶的好。

3.孕婦臨產期不宜喝茶

產前喝茶, 茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而導致失眠, 倘若孕婦在產前睡眠不足, 到分娩時就有可能會出現精疲力竭的情況, 甚至會造成難產。 由此可見, 孕婦臨產前也不宜喝茶。

4.產後不宜喝茶

生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝茶。 因為茶中的鞣酸會影響乳腺的血液迴圈, 抑制乳汁分泌, 造成奶水分泌不足。

孕婦實在想喝茶怎麼辦?

如果懷孕前就有喝茶的習慣, 懷孕了, 想喝茶怎麼辦?偶爾喝一點解解饞也是可以的。 但是一定要注意:不能喝濃茶, 飲茶的量不能太多。 在此小編建議,

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如果孕婦一定要喝茶的話, 最好喝點淡綠茶, 因為綠茶中含有豐富的微量元素——鋅, 對胎兒的正常發育騎著極為重要的作用。

孕婦喝茶好嗎?綜上所述, 孕婦最好不要喝茶;實在是想喝茶了, 最好也只少喝點淡綠茶。

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