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孕婦喝茶好不好?

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孕婦能喝茶嗎——女性幾個不建議喝茶的時期

1.生理期前後不宜喝茶

茶葉中的鞣酸會影響鐵質的吸收。

經血會消耗掉體內的鐵質,通常女性朋友會在月經前後補充鐵質。若是在此時喝茶,就會影響身體對鐵的吸收,情況嚴重時還會產生結石。

2.孕期不宜喝茶

茶中咖啡鹼會使孕婦的尿量和心跳次數增加,加重孕婦的心臟和腎臟的負荷。孕婦體內攝入的咖啡鹼的量越多,危害也就也嚴重,嚴重時可能會導致妊娠中毒。因此孕婦在懷孕期間還是不喝茶的好。

3.孕婦臨產期不宜喝茶

產前喝茶,茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而導致失眠,倘若孕婦在產前睡眠不足,到分娩時就有可能會出現精疲力竭的情況,甚至會造成難產。由此可見,孕婦臨產前也不宜喝茶。

4.產後不宜喝茶

生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝茶。

因為茶中的鞣酸會影響乳腺的血液迴圈,抑制乳汁分泌,造成奶水分泌不足。

孕婦實在想喝茶怎麼辦?

如果懷孕前就有喝茶的習慣,懷孕了,想喝茶怎麼辦?偶爾喝一點解解饞也是可以的。但是一定要注意:不能喝濃茶,飲茶的量不能太多。在此小編建議,如果孕婦一定要喝茶的話,最好喝點淡綠茶,因為綠茶中含有豐富的微量元素——鋅,對胎兒的正常發育騎著極為重要的作用。

孕婦喝茶好嗎?綜上所述,孕婦最好不要喝茶;實在是想喝茶了,最好也只少喝點淡綠茶。

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