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孕婦喝紅糖水可以嗎?

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2016-01-01 2740
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孕婦能喝紅糖水嗎——紅糖的部分作用

研究表明, 紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨特的功效:

1.紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質, 可加速皮膚細胞代謝, 為細胞提供能量。

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2.紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分, 刺激機體的造血功能, 擴充血容量, 提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3.紅糖中含有部分維他命和電解質成分, 可通過調節組織間某些物質濃度的高低, 平衡細胞內環境的穩定。

孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦與紅糖

雖說紅糖有這麼多好處, 但是為了安全起見, 小編還是建議:在懷孕期間不要喝紅糖水。 孕婦非常容易得妊娠糖尿病, 如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。 所以, 為了自己和寶寶的健康, 建議准媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。

孕婦能喝紅糖水嗎——孕婦貧血怎麼辦

由於胎兒的發育及婦女自身紅細胞的增加, 鐵的需求量也隨之增加。 此時孕婦最好還是通過飲食來補充, 像魚、肉、蛋、黃豆製品等含有豐富的蛋白質, 蛋白質是參與合成血紅蛋白的物質基礎。

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小白菜、捲心菜龍鬚菜中含有較為豐富的葉酸, 葉酸能夠促進造血, 當然准媽媽一定會服用葉酸片, 預防胎兒畸形及貧血。

如果你是一位准媽媽嗎, 或者你是准媽媽的家人, 那麼請記住, 孕婦不宜喝紅糖水。

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