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孕婦感冒喝什麼湯好?

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2016-01-01 4940
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小編推薦:常吃四種食物助你生兒子

孕婦感冒喝什麼湯好——紅糖姜水

材料:紅糖、金絲棗(其他棗也可以)、薑。

做法:將薑切片或切絲;棗去核, 同紅糖一起放入燉煮的容器中, 倒入適量清水(用礦泉水最好), 蓋上蓋子, 燉煮半個小時即可。

要注意的是:適當服用即可,

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多喝容易上火;且糖尿病患者不宜服用。

孕婦感冒喝什麼湯好——雞湯

喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。 經常喝雞湯可增強人體的抵抗力, 預防感冒的發生。

做法:嫩雞一隻, 洗剖乾淨, 加水煮, 適時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花), 或用雞湯下麵條吃。

孕婦感冒喝什麼湯好——生薑蘿蔔湯

蘿蔔具有治療病毒感冒、傷風感冒、胃腸感冒、食物中毒之功效 。

做法:生薑絲25克, 蘿蔔絲50克, 加水適量煎15分鐘, 再加適量紅糖煮沸, 趁熱喝下, 蓋被出汗後即愈。

孕婦感冒喝什麼湯好——中醫推薦

按照中醫辨證, 妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白、宜用辛涼解表方法:牛蒡子15g, 粳米50g, 冰糖適量。 先將牛蒡子洗淨, 加水300ml, 煎至100ml, 取汁, 加粳米, 再加水400ml, 煮成稠粥。 每日兩劑, 分兩次溫熱服之。

多喝湯水多排尿,

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身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外, 使身體經常處於一種“乾淨”的狀態, 有助於抵抗感冒病毒的侵襲, 少得感冒;即使感冒了也容易痊癒。 這對於腹內的寶寶更是好處無窮。

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