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跟專家學寶寶餵養“新招”

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[導讀]育兒既然講科學,就要有科學的指導原則,這也是經過調研後,不斷改進的。隨著時代的進步,一些育兒指導有較大改變,比如餵奶注意事項,輔食如何添加,現總結一些要點給大家。

“有的育兒書說母乳喂到七八個月就沒營養了,有的說應喂到兩歲,哪個對呢?”

其實,科學育兒就是四個字:因人而異。當然,育兒既然講科學,就要有科學的指導原則,這也是經過調研後,不斷改進的。以前常說4個月開始吃蛋黃,但現在世衛組織的結論認為如果純母乳餵養,蛋黃就不適合作為寶寶初加輔食的首選了。

6個月內光吃母乳就足夠

新觀點:母乳是0~6個月嬰兒最合理的“營養配餐”,能提供6個月內嬰兒所需的全部營養。6個月之後,嬰兒必須添加輔食。

老觀念:以往認為,不管哪種餵養方式,嬰兒4個月時就應添加輔食,如果孩子不吃,那拖到一歲再吃也沒關係。

餵奶時要注意肌膚接觸

新觀點:“新策略”首次提到母親在哺乳中的聲音、擁抱和肌膚接觸,能刺激嬰兒大腦反射,促進嬰兒智力發展,有利於促進心理發育與外界適應能力的提高。

老觀念:以往的餵養指南沒有對嬰兒心理發育與餵養的關係給予足夠的認識。

輔食應先吃穀類食物

新觀點:添加輔食原則:及時、合理、安全和符合營養要求。嬰兒生長至6個月時,消化系統及各器官的協調性已發育成熟,必須開始添加輔食。

世界衛生組織提出:嬰兒首次添加輔食應從米粉(或米糊)開始,穀類不但提供較高的熱能,還能補充鐵,是最容易被嬰兒接受的食物。

老觀念:以往添加輔食的原則是:由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種。

最先推薦的輔食是蛋黃。

母乳最好堅持喂到兩歲

新觀點:如有條件,應繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。

老觀念:母乳6個月以後就沒什麼營養了,應考慮給孩子斷奶。

生病時也得吃得好

新觀點:在患病期間,兒童仍應有規律地進食。甚至提供更多的食物和流食,以幫助及早恢復體力。並在治癒後兩周內,每天多吃一餐,進行營養追趕,減少疾病對生長發育的影響。

老觀念:以往認為,小兒生病消化能力下降,應少吃和進食清淡食物。

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