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孕期吃葡萄好嗎

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葡萄是我們常見的一種水果, 含有豐富的營養, 特別對於美容養顏來說絕對是聖品。 特別是葡萄的味道, 酸酸甜甜, 特別特別適合懷孕期間的孕婦, 可是由於現在的媽媽都想孕育出聰明健康的寶寶, 在飲食上面是慎之又慎。

很想知道孕婦能不能吃葡萄這個問題。

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對於孕婦吃葡萄好嗎這個問題需要詳細的解釋, 懷孕期間不要多吃, 尤其是不是要晚上吃, 那樣外面的糖份很容易沉澱在身體裡。

孕婦可以吃葡萄嗎?

其實專家告訴我們, 孕婦吃葡萄是完全可以的, 但要注意食用量的控制。 葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等, 但是, 紫葡萄(也稱紅葡萄)汁中的多酚會抑制鐵的攝取, 這樣就會增加患缺鐵性貧血的危險。 所以孕婦吃多了葡萄會對小孩子造成缺鐵性貧血。

葡萄味甘酸、性平, 有滋陰補血、強健筋骨、通利小便的功效, 是一種滋補性很強的水果;適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等症。 將新鮮葡萄、生薑洗淨, 分別搗爛, 用清潔紗布紋汁備用;再以沸水泡濃綠茶一杯, 對人葡萄汁、薑汁各50毫升, 蜂蜜適量, 趁熱飲服, 可治療細菌性痢疾。 葡萄還對急性泌尿系統感染頗有療效。

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方法是:取葡萄汁、藕汁、生地黃汁各300毫升, 蜂蜜250毫升, 共煮沸, 每日飯前服120毫升。

患有感冒者不宜食用。

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