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孕婦吃什麼燕窩

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2016-01-01 1003
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中醫認為燕窩:"養陰潤燥、益氣補中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢, 適宜於體質虛弱, 營養不良, 久痢久瘧, 痰多咳 嗽, 老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血吐血和胃痛病人食用。 現代醫學發現, 燕窩可促進免疫功能, 有 延緩人體衰老, 延年益壽的功效。

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適宜人群

1.初生嬰兒:把燕窩燉溶成水, 混合在奶中, 或加在米糊中, 有幫助消化, 調理腸胃或增加食欲之效果。

2.孕婦:產前服食, 可以促進嬰兒腦部發育。

3.產婦:迅速復原身體, 回復青春。

4.兒童:增強體質, 有助發育成長, 促進腦部發展。

5.青少年:加速新陳代謝, 強壯身體機能, 更可令肌膚更細滑。

6.精神緊張, 工作忙碌者:可消除疲勞, 舒緩壓力。

7.病癒體弱, 哮喘患者:恢復體魄, 增強免疫力, 令呼吸順暢。

8.睡眠不足, 燥熱者:清腸熱, 潤肺。

燕窩性平和, 味甘淡, 故不論體性寒涼或燥熱都可服用。

燕窩營養豐富, 性甘味平, 很適合孕婦進食。 但是燕窩根據顏色可分為紅、黃、白三種, 到底哪一種最適合孕婦食用?

據燕窩堂的燕窩專家介紹, 燕窩的不同顏色是由金絲燕吃不同的食物和自然環境決定的。

根據營養學分配, 營養師建議女士吃白燕(官燕), 白燕中含有豐富的鐵元素,

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具有很好的補血功能, 能夠彌補女性特殊生理週期帶來的影響。

男士更適合吃白燕窩或者血燕, 洗肺的功效更好, 抵抗污染、吸煙帶來的身體不適。

孕婦更適合吃黃燕窩(金絲燕), 其含有的豐富的燕窩酸營養成分是胎兒大腦發育的必需成分之一, 因為其產量少, 近乎沒有雜質, 最適合孕婦食用。

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