首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

孕婦可以吃百合麼

3796

百合別名蒜腦薯,其根如大蒜,味如山薯,是著名的保健食品各常用中藥。因其鱗莖瓣片緊抱,“數十片相摞”,狀如白蓮花,故名“百合”。

既是甜美的食品,也是有益的藥物。

百合的營養及功效:

1、 含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養成分。

2、性平味甘,能補中益氣,養陰潤肺,止咳平喘,利大小便。

3、能預防高血壓,有保護血管的作用。

4、能降低血漿膽固醇,降低血糖,增進大腸功能。促進排便通暢。

5、 能抑制癌細胞繁殖,有抗癌作用。

6、 能有效改善分血和排毒,尤其適宜工作壓力大的人群。

7、 對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等總是都有一定療效。常食可使肌膚潤澤,皮膚白嫩,減少皺紋,延緩衰老。

8、 可以解渴潤燥,支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

9、 有良好的營養滋補之功,特別是對病後體弱,神經衰弱等病大有裨益。

10、 在臨訂上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助治療。常食有潤肺清心調中之效,

可止咳、止血、開胃、安神,有助於增強體質。

11、有治療鬱熱型胃痛的功效。

綜上所述,孕婦在孕期是可以吃百合的,但不要過量。其實對於孕期的所有的飲食都不宜過量,適可而止,經常換著吃對胎兒的健康成長是有很大的好處的。祝願您有一個健康的寶寶。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示