首頁 搜索 分類

新媽注意剖腹產後的飲食禁忌

您當前的位置:首頁
赞助商链接

剖腹產因有傷口, 同時產後腹內壓突然減輕, 腸子蠕動緩慢, 容易引起便秘, 飲食的安排與順產有一定的差別, 下面是產後的飲食原則, 準備剖腹產的准媽媽們不妨多瞭解瞭解, 相信會對您產後身體的恢復有一定的幫助。

一.產後飲食指導原則

術後一周內避免油膩的食物。

禁食蛋類及牛奶, 以避免脹氣。

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

避免吃深色素的食物, 以免疤痕顏色加深。

一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物, 説明組織修復。

傳統觀念認為產婦不宜喝水, 否則日後會肚大難消,

赞助商链接
這時必須多補充纖維質, 多吃水果、蔬菜, 以促腸道蠕動、預防便秘。

發酵食物不要吃, 以免脹氣。

因為失血較多, 產婦宜多吃含鐵質食物補血。

生冷類食物(大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……)禁食40天。

二.產後三周進補計畫

*第一周:以清除惡露、促進傷口癒合為主

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補, 但是不可加酒。

豬肝有助排惡露及補血, 是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

甜點也可以幫助排除惡露。

子宮收縮不佳的產婦, 可以服用酪梨油, 幫助平滑肌收縮、改善便秘。

魚、維他命C有助傷口癒合。

藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

*第二周:以防治腰酸背痛為主

食物部份與第一周相同, 藥膳部份則改用杜仲。

*第三周:開始進補

膳食可開始使用酒。

藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材

口渴時, 可以喝紅茶、魚湯。  

食物部份與第一周相同, 可以增加一些熱量,

赞助商链接
食用雞肉、排骨、豬腳等。  

溫馨提示:術後不久的產婦, 應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物, 可在術後7~10天再食用。

推薦給朋友吧!
搜索