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孕婦皮膚乾燥怎麼辦?

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2016-01-01 2530

小編推薦:孕媽咪的性愛記事本

孕婦皮膚乾燥怎麼辦最好?少吃辣食多喝水。冬天人們喜歡吃辣食,同時,由於出汗少,常常不會覺得口渴,這樣,喝水也減少了。而這些常常會引起大便幹結。

幹結的大便會使腸道中的毒素增多,從而使皮膚變糟糕。應該少吃辣食,並注意多喝水,多吃水果和蔬菜。

孕婦皮膚乾燥怎麼辦最好?保持睡前放鬆訓練。睡覺前練一練瑜珈、氣功的放鬆練習,或者讓愛人撫摩、按摩,都是很好的入睡方法,肌膚的接觸不僅可以使身體平靜,也可以讓孕婦的心情愉悅。

孕婦皮膚乾燥怎麼辦最好?

孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。洗完後用手輕輕拍打幾下,等水分半幹,用溫和的潤膚霜均勻搽於面部,並輕輕按摩,這樣有利於保持皮膚水分,促進皮膚的血液迴圈。

適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2,C片,以防皮膚乾裂。保持室內一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內放一盆水。

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