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10招預防母乳餵養的常見問題

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2016-01-01 3999

[導讀]母乳餵養餵養的好處相信許多媽媽都十分瞭解,那麼如何才能使母乳餵養更加科學呢,下面就給大家介紹一些母乳餵養知識,避免寶寶出生以後容易出現的一些常見問題。

1. 準備充分

在懷孕前就做好計畫,以保證在分娩以後有足夠的時間來餵養寶寶。如果新生兒每天需要喂10次,每次需要半個小時,那麼每天可能僅哺乳一項花去的時間就要5個小時,這樣連給寶寶洗尿布,自己洗澡的時間都沒有,更別說騰出時間做家務了。因此在寶寶出生前,對於寶寶出生後的日常事務應做些計畫,請寶寶的奶奶還是姥姥,或者是保姆,來照顧你分娩後生活,幫助你做一些家務。

2.考慮可能會出現的問題

找出將來可能會發生的一些狀況,例如:你有沒有做過乳房或者其它可能影響哺乳的手術,手術痊癒並不代表不會對哺乳產生影響,因此在分娩前應該諮詢醫生或者專業人士,積極做好預防,應對可能的狀況;你是否有乳頭凹陷?儘管大部分乳頭凹陷並不影響哺乳,但是為了保證哺乳品質,還是要先去醫院做檢查,如有問題,以便及時得到治療;如果在懷孕期間需要服用藥物,要確定藥物不會影響哺乳,或者選擇某些藥物的替代品。

3.聽聽“過來人”的建議

對於很多人來,總不能把所有哺乳中遇到的問題都要詢問醫生,這也是很不現實的。然而這時非常有必要與一些已經有哺乳經驗的媽媽們多交流,可以是自己的朋友,也可以是自己的同學,或者諮詢網路上眾多的媽媽們,當有些問題還是無法得到解決或存有疑問,這時就應該請醫生來幫忙了。

4.如果可能,讓寶寶自己選擇出生時間

吃母乳一開始對寶寶來說,是一個比較難掌握的本領。如果寶寶出生的時間提前了一周或者兩周,對他來說,調整吸乳與呼吸之間的節奏就可能存在困難,儘管他最終能學會這些,但是對於早產的寶寶就相對困難一些。

5.要瞭解輔助分娩對哺乳的影響

分娩時的止痛藥物,例如注射麻醉劑,可能會給即將到來的哺乳帶來一些小麻煩。瑞士2009年的一項調查表明,產婦在分娩期間如果使用了注射麻醉劑,那麼大部分寶寶在出生後的4小時內不會吃母乳,在出院之前也很難吃到足夠的母乳。

儘管對於剖腹產的孕婦來說,做分娩手術為了緩解疼痛,打麻藥是必須的,有很多媽媽在分娩之後能成功的完成第一次母乳餵養。要積極尋求一些輔助方法,在最初的幾天裡,你需要用手擠壓乳房(或使用吸乳器)直到分泌出乳汁並消除充血。如果你的分娩方式是剖腹產,哺乳的時候要保持一個比較舒服的姿勢,可以用枕頭保護住傷口部位。要對寶寶和你自己保持耐心。

6.哺乳期要常備抗真菌藥物

在分娩或者分娩以後如果你需要抗生素,那麼最好同時選擇抗真菌藥物。因為抗生素會增加患口瘡的風險,真菌不但會引起乳房的疼痛,還可能在哺乳的時候傳給寶寶,容易長口瘡。

7.多給寶寶表現的機會

讓寶寶自己尋找乳房,如果給他們一些機會,你會驚奇的發現,寶寶會移動到乳房並能自己允吸,他們覓食方面的能力超過我們的想像。這是寶寶天生就具有的本領,這種反應能夠持續大約4周到6周。媽媽們可以採取以下餵養姿勢:採取仰臥的姿勢,比較舒服的半臥位元或者坐姿,根據不同的姿勢,支撐住寶寶,面對面趴到你的胸部,這時寶寶就會自己移動到乳房了。

8.與寶寶保持一個比較近的距離

與寶寶保持近距離,以便在寶寶需要的時候第一時間喂他。2006年美國的研究人員把一些剛出生的寶寶隨機分成三組:第一組的寶寶和媽媽睡在一起;第二組寶寶被安排在母嬰共眠床上,與媽媽的床連接在一起;第三組則是放在嬰兒床上,在媽媽的床附近。統計表明,和媽媽在一起的第一組,母乳餵養的次數是第三組和媽媽分睡寶寶的兩倍,第二組餵養的次數在第一組和第三組之間,和與父母同睡的寶寶餵養次數差不多。4個月以後,和媽媽睡在一起的寶寶餵養次數,仍然是睡在嬰兒床上寶寶的兩倍。

如果選擇讓寶寶睡在嬰兒床上,應該時刻觀察寶寶饑餓的信號。尤其是新生兒,需要餵養的次數比較多,這樣對於日後母乳的分泌也是非常重要的。另外,寶寶如果包裹的太嚴,他也會很難告訴你:“媽媽,我餓了!”

9.母乳餵養的姿勢:常寶寶保持“肌膚之親”

媽媽們要盡可能的與寶寶保持“肌膚之親”。在刺激母乳分泌的同時,還可以隨時地授乳。平時最好要穿著寬鬆的、純棉外衣,儘量不要穿內衣。在坐著的時候或者躺著的時候,讓寶寶貼近你的胸部;外出,或者走動的時候,可以用嬰兒背帶來保持寶寶的姿勢。

10.觀察寶寶的反應,不要看表

只需要關注寶寶就可以了。一些慣例諸如“每側的乳房授乳20分鐘”、“每次授乳時間間隔4小時”與專家的建議不想符合。只要寶寶自己知道自己需要吃多少,以及需要吃多久,“每側的乳房授乳20分鐘”這樣的理論是一個平均值,大部分時候這些理論並不適合你和你的寶寶。

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