首頁 搜索 分類

哪些媽媽容易患上產後抑鬱症

您當前的位置:首頁 » 育兒 » 寶寶食譜
2758

[導讀]關於“產後抑鬱”, 名詞解釋裡是這麼講的:產後出現的以抑鬱為主的短暫情感紊亂。 表現為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴重抑鬱, 對嬰兒及其丈夫的漠不關心、敵意, 以及睡眠紊亂等。

具體來說, 產後抑鬱一般愛招惹以下這些女人:

1.沒做好“為人母”心理準備的有很多這樣的情況, 本來夫妻倆並沒有打算要孩子, 可是不經意間就懷孕了。 而且, 由於種種原因不能不要他。

這樣的話, 孩子雖然是決定要了, 可是他來的突然, 來的讓人毫無準備, 特別是孩子的媽媽。 這個時候懷孕的媽媽如果能趁著孕期好好的做準備, 接受馬上就要為人母的這一突發狀況, 那麼我想, 應該還是來得及的。

可是, 有些個一直做不下決定的准媽媽們, 把整個孕前期用來猶豫到底要不要留下這個孩子, 把孕後期用來擔心‘這個在沒有做好優生優育前提下出現的孩子’會不會有缺陷。

這樣, 沒有給自己留下一點的餘地用來讓自己消化‘要當媽了’這個事實。 所以在孩子出生以後, 慌亂不已的新手媽媽, 面對孩子的哭鬧, 面對有了孩子之後的一切瑣碎, 會患上‘產後抑鬱’一點也不奇怪!

2.心智還未成熟的對於一個雖然已婚, 但自己心智還不算成熟, 還需要別人照顧的女人來說, 可能會得產後抑鬱的幾率會比成熟☆禁☆女人要多得多。 為什麼呢?

一個自己還像個孩子似的的人, 怎麼能接受突然的角色轉換, 馬上得心應手的變成一個面面俱到的巧手媽媽?不管是因為無法接受這樣的角色轉換, 還是憂慮自己能不能做一個好媽媽, 這些都能成為得產後抑鬱的有利條件。

3.愛發脾氣、愛生悶氣的有的女人本來就愛生悶氣,

愛發小脾氣, 遇事時不能很冷靜的思考問題, 而是一味的往牛角尖裡鑽。 這樣的女人在月子裡要是遇上什麼不開心的事情, 在那樣憋悶的環境中, 不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。

說到底, 還是跟性格有關。 所以有時候需要男人也稍微瞭解一下這種病症, 如果自己家裡有這樣性格的老婆, 在老婆懷孕後千萬不要刺激她, 儘量地順著她, 性格要改不是件容易的事, 可如果在產後月子這關鍵時刻得了產後抑鬱, 那就有點麻煩了。

4. 夫妻感情不太好的有的夫妻原本感情不是很好, 卻因為某些原因必須得共同生活下去, 這時候千萬不要聽從別人或是長輩們的經驗, 試圖用孩子來打破夫妻間的這種僵局。

我認為, 應該先想辦法改善夫妻關係, 增厚夫妻之間的感情, 然後再考慮要孩子的事, 否則, 適得其反的話, 對大人、對孩子, 都是一種傷害。 萬一有這樣的夫妻, 把希望寄託于孩子身上, 如果有了孩子之後, 對夫妻關係並沒有絲毫幫助, 反而因為孩子而導致夫妻關係的繼續惡化。

那麼所謂期望越大失望越大, 這對夫妻關係的改進抱有幻想、試圖用孩子調節夫妻關係的人來說, 真的會很鬱悶, 更別說剛剛經歷一場考驗, 千辛萬苦生下孩子的女人, 在這樣心情極度惡劣的情況下, 是很容易患上產後抑鬱的。

5.婆媳關係不和的婆媳關係, 家家都要面對的問題, 只不過有輕有重而已。 月子期間, 女人的身體和心理都是很脆弱的,

這時候一些很小很平常的小爭執, 都會讓她覺得無法忍受。

在原本就不很融洽的婆媳關係裡, 還可以去分析誰對誰錯, 可是在這樣一個非常時期, 對錯似乎已經不是很重要了。 不如放下一切是非恩怨, 先度過這一非常時期再說吧!當然, 也不是說女人生了孩子就很偉大, 什麼事情都要以她為先, 不論對錯都要讓著她。 這只是以事論事而已。

6.對孩子有性別歧視的懷胎十月, 又辛苦生下他(她), 誰知道跟自己原本希望的相差太遠, 心情一下子跌落到穀底, 憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裡翻騰, 產後抑鬱也就慢慢靠攏了。

7.為柴米油鹽問題煩惱的現在物價上漲, 什麼東西都貴, 孩子出生了, 因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。

再加上現在各種食物的可靠性太低, 一不留神這個奶粉那個營養品就會出現問題, 前思後想, 左思右想, 擔心這個擔心那個, 一不留神, 人就變得煩躁、易怒。 這就是產後抑鬱的基本症狀了。

8.月子裡睡不好的很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子, 容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒, 甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨, 產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示