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孕媽咪為什麼要喝孕婦奶粉

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2016-01-01 3489
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有一些人可能會覺得補充營養為什麼不直接喝牛奶也能補充營養, 為什麼要喝孕婦奶粉呢?其實孕婦奶粉中含有更多的營養元素, 和人體必需的礦物質, 不像普通奶粉或者牛奶只有比較單一的營養成分。 而且孕婦奶粉還有針對性的補充胎寶寶腦部發育所必需的營養素,

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可以有針對性的促進胎寶寶的生長發育。 那麼, 孕婦奶粉要怎麼喝呢?

孕媽媽如果要選擇喝孕婦奶粉之前, 要深入瞭解一下自己的身體, 或者是聽醫生建議。 因為每個孕媽媽的身體狀況都不一樣, 而且每種品牌的孕婦奶粉所針對的營養元素也不一樣, 所以孕媽媽要檢查一些自己的身體, 看是缺乏哪種元素, 才能對症下藥。

一般在孕早期的時候, 孕媽媽每天喝大概兩三杯的奶粉, 到孕中期或者孕晚期的時候每天喝兩杯, 這樣可以有效的補充營養, 還能避免體重超標。 那麼面對那麼多的孕婦奶粉, 要如何選擇呢?

市面上的孕婦奶粉很多, 可是要選擇一種適合自己的孕婦奶粉卻要考慮很多因素。 主要是從品質還有所含的營養物質來看。

從品質來說, 主要要從奶粉的顏色、狀態、氣味等指標來看, 看看是否正常,

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是否過期, 是否變質, 是否有異物異味等。 而奶粉的類型主要是因為不同的品牌奶粉所側重的營養不一樣, 有些是含有較高的脂肪, 平時喜歡吃肉的可能就要避免這類奶粉;有些是高脂奶粉, 平時孕吐反應比較重的, 或者是胃口比較不好的孕媽媽就可以選這款。

有些孕媽媽可能會覺得既然是孕婦奶粉, 那不就是只有孕婦才可以喝嗎?其實不一定, 只要是在準備做媽媽的女性, 都可以喝, 而且如果從孕前就開始喝, 可以為以後懷孕打下堅實的基礎, 對以後寶寶的健康也是有好處的。

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