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適合3歲寶寶五種小遊戲[圖]

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親子遊戲是兒童遊戲的一種重要形式, 在兒童成長發展過程中佔有重要的地位。

 一、小手小手變變變

功能:鍛煉小肌肉的協調與靈活, 訓練思維反應能力。

玩法:

1.爸爸媽媽和寶寶都把手藏在各自身體的後面。

2.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手藏起來,

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小手小手變變變!”

3.每次都鼓勵寶寶變出不一樣的動作。 如變成一把搶、一隻小狗、數字八、小兔的耳朵、一個三角形等等。 媽媽和寶寶還可以相互學習各自的動作哦!

規則:說最後一個“變”字的時候, 小手一定要變出動作來。

二、小青蛙跳荷葉

功能:學習單腳、雙腳跳和有一定距離的跳的各種方法。

材料:用馬甲袋做的荷葉, 用小的毛絨玩具做害蟲, 一個籃子。

玩法:

1.媽媽把荷葉一張一張鋪開放在地上, 對寶寶說“春天來了, 池塘裡也長出一些害蟲, 我們變成小青蛙去吃掉害蟲, 好不好?”

2.媽媽和寶寶一起說“小青蛙, 本領大, 跳跳跳, 呱呱呱。 ”(活動四肢、鞏固跳的動作)

3.青蛙媽媽帶青蛙寶寶跳到荷葉上, 一次捉一隻害蟲, 然後再返回去。

4.青蛙媽媽說“現在寶寶長大了, 自己去捉害蟲吧, 媽媽在家等你。 ”

5.媽媽可以根據寶寶的活動情況, 適當改變荷葉與荷葉之間的距離。

規則:一次只能捉一隻害蟲。

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只能跳。 雙腳要落在荷葉上。

三、鑽洞洞

功能:嘗試用自己的身體做各種動作, 發展身體的韌性。

材料:一個小球

玩法:

1.爸爸媽媽和寶寶一起說“小手小手拍拍, 小腳小腳跳跳、小腰小腰扭扭, 膝蓋蹲一蹲, 腦袋點一點, 請我的身體動起來。 ”接著做熱身運動。

2.做個小洞洞。 爸爸媽媽鼓勵寶寶用手臂和身體做洞洞, 每次做出不一樣的洞洞, 能讓寶寶媽媽手中的小球穿過。

3.做個大洞洞。 爸爸媽媽嘗試用身體做大洞洞, 能夠讓寶寶能從這個洞洞中穿過。

規則:每次都是利用身體的不同部位變出洞洞, 不能重複。

變出的洞洞大小要讓小球或寶寶可以鑽進去。

四、揪尾巴

功能:發展腿部力量, 提高跑的速度。

材料:3根長50~60釐米的彩色紙帶

玩法:

1.爸爸媽媽寶寶各自把彩色紙帶塞在褲腰後做尾巴。

2.爸爸媽媽跑一定距離, 寶寶跑去揪爸爸媽媽塞著褲腰後面的尾巴。

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3.等寶寶跑開一定距離後, 爸爸媽媽跑去再揪寶寶後面的尾巴。

規則:被揪到尾巴後, 馬上要去揪對方的尾巴。

五、送水車

功能:鍛煉手臂力量和靈活避開障礙物的反應能力

材料:一隻廢舊紙箱或周轉箱, 2~4瓶礦泉水, 一根繩子。

玩法:

1.爸爸媽媽說“天氣熱了, 我們去動物園給小動物送水喝去吧”。

2.帶寶寶一起用手拉著紙箱到處走走、跑跑, 繞開障礙物。

3.寶寶一個人用手拉著紙箱運水。 當回到起點時, 爸爸媽媽給紙箱增加礦泉水。

規則:如果紙箱在運的過程中, 碰到了場地的障礙物就要重新回到地點出發。

每次往紙箱增加一瓶礦泉水, 逐漸增加紙箱內的重量。

運動是寶寶成長過程中不可缺少的一個重要的生理刺激, 尤其對神經系統的生長發育有著重要作用, 科學適當的運動遊戲可以愉悅寶寶的情緒, 發展寶寶良好運用身體的能力和熟練地掌握控制物體的能力。

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除了參照這些遊戲外, 爸爸媽媽還可以發揮聰明才智, 多想出一些方便又好玩的運動遊戲跟寶寶一起來分享吧!

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