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孕婦可以吃蝦爬子嗎?

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2016-01-01 1145
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孕婦能吃蝦爬子嗎之瞭解蝦爬子

蝦爬子有很多名字, “皮皮蝦”、“攋尿蝦”、“螳螂蝦”、“爬蝦”、“口蝦姑”, “富貴蝦”、“琵琶蝦”、“蝦虎”、“蝦爬子”、“蠶蝦”等等, 是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品, 其肉質含水分較多, 蝦爬子肉味有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產卵的季節,

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此時食用為最佳, 肥壯的蝦爬子腦部滿是膏脂, 肉質十分鮮嫩, 味美可口, 營養豐富。

孕婦能吃蝦爬子嗎?

蝦爬子中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統, 它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利於預防高血壓及心肌梗死;

而且蝦爬子的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣, 對小兒、孕婦有補益功效, 對寶寶的膚質和發育都有好處。 但前提是對蝦爬子不過敏, 而且吃的不要過量。 易過敏的孕婦最好不要吃, 普通孕婦也不能過量吃太多。 同時要注意選擇新鮮的蝦爬子。

此外, 需要提醒的是, 吃蝦爬子的時候一定不能同時吃大量維生素C, 否則, 可生成三價砷(砒霜), 嚴重者甚至可致死。 而且蝦爬子忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。 喝果汁的同時也不能吃蝦爬子,

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這樣會導致腹瀉。

綜上所述, 孕婦可以吃新鮮的蝦爬子, 但不宜多吃。

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