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孕婦孕期忌吃什麼

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2016-01-01 3083
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孕婦懷孕期間應注意少吃這些水果和食物:

1、 孕婦忌食桂圓:食桂圓容易引發流產, 孕婦最好忌食。

2、 孕婦不宜多吃山楂:有先兆性流產史的孕婦, 應該避免吃山楂。

3、 孕婦不宜過多食雞蛋:孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。

4、 孕婦不宜吃鹹魚:吃鮮魚對孕婦有益,

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但不宜鹹食。 》》喝水的十個致命壞習慣

5、孕期慎食罐頭食品:罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利, 影響胎兒。

6、 孕婦忌吃黴變食品:吃黴變食品會使染色體斷裂和畸變, 產生遺傳性疾病和胎兒 畸形, 甚至導致胚胎停止發育而夭折腹中或流產。

7、孕期儘量少吃辣椒:多食辣椒會導致供血不足, 使子宮、胎兒、血管局部受擠壓, 容易引起高血壓、流產、早產等。

8、 孕婦忌飲濃茶或咖啡:濃茶會導致新生兒體重不足, 嚴重者還會導致流產、早產 或死胎;咖啡因對胎兒生長發育極為有害。

9、孕期不宜多吃菠菜:會影響鋅、鈣的攝入, 對母嬰都不利。

10、 孕婦不宜多攝入鹽:可能引發先兆紫癜, 會危害母子生命安全。

11、 孕婦不宜服人參蜂王漿:容易引起中毒或過敏。

12、孕婦不宜多吃動物肝臟:最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。

13、不宜常吃鹵質食品:加有桂皮、八角及茴香的鹵質食品,

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對胎兒畸形有潛在危險。

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