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女人產後的身體變化提前知

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2016-01-01 3021

結婚成家、生兒育女幾乎是每個女性人生的必由之路,也是影響女性一生幸福的大事。但是,這些人生大事也可能對女性造成很大的傷害。

腰腿痛

據瞭解,許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛,這又是為什麼呢?這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應這種生理改變,身體的重心就必然發生改變,腰背部的負重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的時候,產婦多採用仰臥位,產婦在產床上時間較長,且不能自由活動,而分娩時要消耗掉許多體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇。

另外,坐月子期間,有的產婦不注意科學的休養方法,種種情況都可能引起產婦在產後感到腰腿疼痛。

其實,產婦在產後感到腰腿痛一般屬於生理性的變化,是可以恢復的,如果疼痛不見減輕,相反逐漸加重,就要請醫生及時醫治。

排尿問題

據瞭解,尿失禁是孕婦的常見問題。導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短,外因是生產時胎兒通過產道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷、彈性受損、尿道鬆弛而失去應有的功能。專家建議,產婦應避免過早勞動,注意預防便秘,還要有意識地經常做縮肛運動,慢慢恢復盆底肌肉的收縮力,一段時間後失禁便會自行緩解、消失。如果情況仍未好轉,則需要到泌尿科或產科求診。

乳房變化

產後乳房的變化會衍生出一些問題,所以,要提高警惕。而產後乳腺炎通常發生在產後第10~14天,尤以初產婦多見,主要發病原理是產後身體抵抗力下降,易使病菌侵入、生長、繁殖。其治療一般採取臥床休息、熱敷、水分攝取及抗生素治療。如症狀非常嚴重,已有明顯的發燒、疲憊症狀,或是乳頭有破皮皸裂的狀況等,需要到醫院就診。

內分泌變化

產後雌激素和孕激素水準下降,陰道皺壁減少,同時,外陰腺體的分泌功能和抵抗力也開始減弱。這時,需要調節內分泌,改善產道不適感覺。據鮑主任介紹,內分泌疾病不僅會表現在女性面部長黃褐斑、乳房腫塊和子宮肌瘤,還可能引起免疫系統疾病、骨質疏鬆症、高脂血症等病症。治療時應從調理氣血、化淤散結等方面著手。另外,女性還應養成良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物;還應保持每天都吃一定量的水果,以補充體內水分和營養。

陰道鬆弛

一般人都會以為陰道鬆弛是一種自然老化的現象,不予理會;曾有數字顯示,約20%至50%的婦女有陰道鬆弛方面的困擾,但實際求診率不到5%。

產後陰道鬆弛的原因有很多,胎兒過大,在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;多次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等。但並非只有自然分娩會導致陰道鬆弛,即使剖宮產,也會有陰道鬆弛的現象。據瞭解,陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象3個月後即可恢復。如經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,其恢復需要更長的時間。另外,產後需要及時通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。對於考慮行陰道緊縮術者,應慎重選擇。

常見的感染

分娩時的體力消耗,使產婦抵抗力大大降低,易被各種細菌感染。此外,子宮頸口尚未全閉,子宮內又留有胎盤剝離面創口,細菌很容易滋生繁殖,引發各類婦科炎症。如不及時治療或治療不當,慢性婦科病將困擾女性一生。

據瞭解,子宮內膜炎是產褥期最常見的,其發生率約為3.8%,主要發生在產後兩周內,其治療以抗生素為主。另外,對於剖腹生產後的傷口發炎也應特別注意,多發生在剖腹生產手術後的1-2星期間。其感染源,主要由於剖腹產的傷口比自然產大,出血量也隨之增多;一般而言,開刀時間愈久,出血量愈多,傷口感染的機會就會越大,這是自然分娩較少發生的併發症。

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