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專家:母乳餵養5個正確原則

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2016-01-01 2300

[導讀]母乳餵養是人類最原始的餵養方法,同樣也是最科學、最有效的餵養方法。隨著新生兒來到人世間的第一聲啼哭,母乳餵養的使命就開始了。如何科學合理的給寶貝母乳餵養?

母乳餵養對寶貝的好處

1. 母乳是寶貝最佳的天然食物和飲料,含有多種營養成分,能供給寶貝6個月以內所需要的全部營養素。

2. 母乳中的各種營養成分容易被消化吸收,其品質隨著寶貝的生長和需要相應增加。

3. 寶貝出生後的第二年,除吃輔食外,母乳仍是營養物質的重要來源,並且能幫助寶貝抵抗疾病。

4. 媽咪在哺乳過程中,通過對寶貝皮膚的接觸、愛撫、目光交流、微笑和語言,可增進母嬰的情感聯繫,促進母乳和寶貝情緒的安定,有助於寶貝的智力發育。

母乳餵養對媽咪的好處

1. 哺乳過程中寶貝對乳房的不斷吸吮,刺激媽咪體內催產素的分泌而引起子宮收縮,能減少產後子宮出血。

2. 分泌乳汁消耗大量能量,促使孕期所儲存的脂肪被消耗以補充媽咪的能量需要,有利於媽咪的體重儘快復原,預防產後肥胖。

母乳餵養5個正確原則

1. 儘早開始給寶貝餵奶

寶貝出生斷臍後,如果產婦和新生兒的狀況好,就可把新生兒送到媽咪懷中吸吮乳房,早吸吮是母乳餵養成功的關鍵之一。

2. 掌握好餵奶次數和時間

每日母乳喂哺的次數可根據寶貝的饑飽和媽咪乳房飽脹的感覺來決定。餵奶應根據寶貝的需要來喂,不要定時哺乳,以減少乳房的充盈。

3. 保持充足的母乳

新生兒喂哺後,安靜入睡,大小便正常,體重增長正常。一般新生兒期體重增長800-1000克,表明母乳充足。如果乳汁不足,應設法增加母乳分泌量,通常的方法是增加吮吸次數,媽咪要保持心情舒暢、充足的營養和睡眠。

4. 注意乳頭的衛生

在餵奶前,媽咪要洗手,用溫開水清洗乳頭並用清潔毛巾擦乾,先用手按壓乳頭擠出幾滴乳汁,然後再把整個乳頭放進寶貝嘴裡。哺乳期間,媽咪要勤洗澡,勤換衣服。

5. 在合適的時間斷奶

母乳餵養應持續到寶貝1周歲以後,最遲不超過2周歲。6個月後應開始添加輔食,斷奶時間應選擇寶貝不生病、氣候合適的季節,如涼爽的秋天或溫暖的夏季。對於早產兒或體質差、體重輕或經常生病的寶貝,應酌情延緩斷奶時間。如果寶貝斷奶後,出現生長發育異常的現象,應諮詢兒科醫生或及時就醫。

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