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孕期准媽媽應學會測量腹圍

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2016-01-01 4761
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孕育寶寶可不是件容易的事情, 需要准媽媽掌握和瞭解的知識也很多。 孕期准媽媽應學會測量腹圍, 這可是很重要的一項哦!

學著測量腹圍

從孕16周開始測量腹圍, 取立位, 以肚臍為准, 水準繞腹一周, 測得數值即為腹圍。 腹圍平均每週增長0.8釐米。 懷孕20~24周時增長最快;懷孕34周後, 腹圍增長速度減慢。 如果以妊娠16周測量的腹圍為基數, 到足月, 平均增長值為21釐米。 不按數值增長時, 通常會給孕婦帶來擔憂和困惑。 實際上, 每個孕婦腹圍的增長情況並不完全相同。 這是因為:

(1)未孕時每個人的胖瘦不同, 腹圍也不同。

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(2)孕後腹圍的增長不僅僅是由胎兒和子宮的增大所致, 孕婦本人的因素也占很大比例。

(3)有的孕婦有妊娠反應, 進食不是很好, 早期腹圍增加並不明顯。 待反應消失, 食欲增加後, 孕婦的體重才開始增加, 腹圍也就隨之增大。

(4)有的孕婦自孕後體重迅速增加, 腹部皮下脂肪較快增厚, 不但腰圍增粗, 腹圍也較其他人增長快。

(5)有的孕婦水鈉瀦留明顯, 會使腹圍增加明顯。

所以, 單以腹圍的增長來衡量子宮和胎兒的增長情況是有局限性的, 也是片面的, 應該結合其他檢查綜合分析。

可能遇到的問題

宮底高度與預測的孕齡不符

胎兒進入了快速生長階段, 子宮開始增大, 已出盆腔。 在恥骨聯合上緣可觸及子宮底。 宮底位置是否符合孕齡, 在做產前檢查時, 醫生會給你一個準確的答案。 如果醫生說你的宮底高度與預測的孕齡不很符合, 但並沒有建議你做進一步檢查,

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如B超檢查, 你就不必擔心, 醫生會判斷是異常情況還是個體差異。

到了16週末, 腹部可能會微微隆起, 但比較瘦, 或個子比較高的孕婦還看不出腹部隆起。 如果你周圍的孕婦和你的孕期一樣, 她們腹部已經隆起, 你不必著急, 沒有兩個孕婦的懷孕過程完全一樣。

以上就是孕期准媽媽測量腹圍的一些方法, 希望可以幫助各位准媽媽瞭解自身的健康狀況, 以便幫助胎兒健康發育。

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