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孕婦懷孕初期不能吃什麼

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小編推薦:睡不好晚餐不能吃的食物

懷孕初期不能吃薏米。

在我們平時煲粥的時候比較喜歡加入的一種粗糧。也是是一種藥食同源之物,

中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。所以在孕期是不可以吃這個的。

懷孕初期不能吃罐頭食品。

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。與此同時,夏天到了,對於碳酸飲料,也是孕婦朋友應該少吃的。

懷孕初期不能吃甲魚。

一般懷孕了,家裡的人都會給准媽媽大補。有的人不懂,可能就會選擇甲魚。其實甲魚雖具有滋陰益腎的功效,

但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。同樣的,人參也不可濫用。因懷孕後,月經停閉,臟腑經絡之血注于沖任二脈以養胎,孕婦處於陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態。人參具有補元氣的作用,會使孕婦氣盛陰耗,氣有餘就會“推動”胎兒,使胎兒受損受危,不利安胎。總之,孕期進補,應遵循“宜涼忌熱”的原則,即使是水果,也應吃如番茄、生梨、桃子等性味平、涼之物。

懷孕初期不能吃菠菜。

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,

影響胎兒的生長發育。草酸千萬不可吃,但葉酸就千萬不能少。

懷孕初期不能吃馬齒莧和久存的土豆。

實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產;而土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆,可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。

懷孕初期不能吃熱性香料。

孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分,使胃腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結後,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安,羊水早破,自然流產、早產等不良後果。所以,在孕期,

飲食宜清淡為主。

懷孕初期不能吃什麼?其實除了以上介紹的外,還有很多東西都是孕期應少吃的。比如巧克力等。總的來說,建議准媽媽們在孕期飲食方面要多加注意。

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