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孕婦懷孕初期不能吃什麼

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2016-01-01 4543
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懷孕初期不能吃薏米。

在我們平時煲粥的時候比較喜歡加入的一種粗糧。 也是是一種藥食同源之物, 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明, 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用, 可促使子宮收縮, 因而有誘發流產的可能。

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所以在孕期是不可以吃這個的。

懷孕初期不能吃罐頭食品。

罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑, 如人工合成色素、香精、防腐劑等。 儘管這些添加劑對健康成人影響不大, 但孕婦食入過多則對健康不利。 另外, 罐頭食品營養價值並不高, 經高溫處理後, 食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。 與此同時, 夏天到了, 對於碳酸飲料, 也是孕婦朋友應該少吃的。

懷孕初期不能吃甲魚。

一般懷孕了, 家裡的人都會給准媽媽大補。 有的人不懂, 可能就會選擇甲魚。 其實甲魚雖具有滋陰益腎的功效, 但是甲魚性味鹹寒, 有著較強的通血絡、散瘀塊作用, 因而有一定墮胎之弊, 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 同樣的, 人參也不可濫用。 因懷孕後, 月經停閉, 臟腑經絡之血注于沖任二脈以養胎, 孕婦處於陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態。

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人參具有補元氣的作用, 會使孕婦氣盛陰耗, 氣有餘就會“推動”胎兒, 使胎兒受損受危, 不利安胎。 總之, 孕期進補, 應遵循“宜涼忌熱”的原則, 即使是水果, 也應吃如番茄、生梨、桃子等性味平、涼之物。

懷孕初期不能吃菠菜。

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質, 具有補血功能, 所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。 其實, 菠菜中含鐵不多, 而是含有大量草酸。 草酸可影響鋅、鈣的吸收。 孕婦體內鈣、鋅的含量減少, 影響胎兒的生長發育。 草酸千萬不可吃, 但葉酸就千萬不能少。

懷孕初期不能吃馬齒莧和久存的土豆。

實驗證明, 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用, 能使子宮收縮次數增多、強度增大, 易造成流產;而土豆中含有生物鹼, 存的越久的土豆生物鹼含量越高。 過多食用這種土豆, 可影響胎兒正常發育, 導致胎兒畸形。

懷孕初期不能吃熱性香料。

孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分,

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使胃腺體分泌減少, 造成腸道乾燥、便秘或糞便梗阻。 腸道發生秘結後, 使腹壓增加, 壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安, 羊水早破, 自然流產、早產等不良後果。 所以, 在孕期, 飲食宜清淡為主。

懷孕初期不能吃什麼?其實除了以上介紹的外, 還有很多東西都是孕期應少吃的。 比如巧克力等。 總的來說, 建議准媽媽們在孕期飲食方面要多加注意。

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