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孕婦吃柿子有什麼禁忌

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柿子是人們比較喜歡吃的水果,香甜可口,在冬天的時候還有很多人喜歡吃凍柿子,但是柿子也是比較特殊的水果。那麼孕媽媽吃柿子要注意什麼呢?有什麼禁忌呢?

一是不能空腹吃柿子。

柿子雖然很好吃,但是柿子是不能空腹吃的。空腹吃柿子會導致胃部形成胃柿石,這是沒辦法被自然排出的,就會造成消化道梗阻,從而導致腹部的疼痛、嘔吐甚至會有吐血的症狀。如果沒有注意,始終空腹吃柿子,那麼時間長,積累下來硬塊就越來越大,胃部的壓力就越高,導致各種胃部疾病。如果吃完飯後吃,胃酸就會先跟食物反應,比較不容易出現柿石。

二是吃柿子要適量就好。

很多人一吃柿子就很難停下來,但是其實柿子中的含糖量高,吃一些就容易出現飽腹感,這樣就會影響到孕媽媽的食欲,正餐就會吃得比較少了。雖然柿子有一定的營養,但是柿子並不能全面補充孕媽媽所需的營養。

所以孕媽媽吃柿子適當就好,要學會自我控制。

三是吃完柿子要記得漱口。

柿子中的含糖量是比較高的,而且含有果膠,吃柿子總有一些殘留的柿子留在嘴巴裡,特別是牙縫中。柿子中含有弱酸性的鞣酸,會侵蝕牙齒,造成齲齒,所以在吃完柿子後可以選擇漱口,或者是喝點水緩衝一下。

四是柿子皮不能吃。

有些人吃柿子的時候不剝皮,覺得這樣吃比剝皮吃更有味道,而且剝皮也比較麻煩。柿子皮是不能吃的。柿子含有較多的鞣酸,而這些鞣酸注意集中在柿子皮中,就算柿子脫澀了,但是不可能使鞣酸全部脫盡,如果吃柿子皮的話就會加重形成胃柿石,柿子皮中的鞣酸還會對身體造成一定的影響。

五是柿子不能和蟹、魚蝦一起吃。

在中醫學的角度上,柿子是屬於寒性的食物,而蝦和蟹等也屬於寒性的食物,所以不能吃。而在現代醫學來說,含有高蛋白的蟹、蝦和魚會與鞣酸發生作用,造成胃柿石。柿子雖好,但是與柿子會發生作用的食物較多,所以吃柿子要特別小心,特別是孕媽媽,如果不明白的最好不要吃柿子,避免因此傷害到寶寶。

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