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新媽咪母乳餵養有疑惑

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剛剛做了新媽咪, 在餵養寶貝時經常會產生以下幾個困惑。 這些困惑是怎麼回事呢?應該怎樣對待?

1.寶貝邊吃邊鬧, 哭哭啼啼, 睡眠不安, 時睡時醒時, 是不是我的奶水不夠, 讓寶貝沒有吃飽?

寶貝吃奶後哭鬧, 睡不踏實, 不一定就是沒有吃飽, 其實還有很多其他原因。 最常見的是睡眠習慣不好, 如媽咪經常吧寶貝抱在手上睡、搖著睡, 或吸著媽咪乳☆禁☆頭睡等。 一般來講, 待這些壞習慣糾正後, 寶貝就能睡好了。

至於怎樣判斷寶貝是否吃飽, 可以觀察一下:如果餵奶開始時乳☆禁☆房脹滿, 在寶貝用力吸吮幾分鐘後就鬆弛了,

表示乳☆禁☆房被寶貝被吸空了, 與此同時看到寶貝在吃奶時有吸吮動作, 並且聽到連續咽奶聲, 也表明寶貝吃到了奶;其次, 寶貝吸吮奶能自然入睡, 並睡得安寧沉著, 每天至少排尿7-8次, 甚至10次以上, 每次都能濕透尿布。

估計寶貝是否吃夠, 最重要的是看體重是否正常增長, 半歲以內的每月增重500克-1000克。 如果體重增加正常, 也表明寶貝吃飽了。

2.我的寶貝總是一邊吃一邊喂邊睡, 聽說這樣才容易使寶貝長身體, 是這樣嗎?

進食是一種愉快的行為, 使身心都能得到滿足。 所以, 從寶貝一出生就應開始培養對食物的興趣。 因為, 看到食物的形狀顏色, 聞到乳香、飯香、嘗到食物才會有食欲, 所以進餐時最好讓寶貝五官齊用, 眼手協調,

主動進食, 必須在清醒狀態下, 這樣才能吃得香, 吃得有味道, 感到滿足。 如果寶貝總是迷迷糊糊地吃奶, 就不容易產生食欲, 也不容易得到滿足感。 所以, 餵奶時要儘量使寶貝保持清醒狀態, 避免邊睡邊吃或在寶貝睡著時餵奶。

為了避免寶貝在吃奶過程中總是睡覺, 媽咪可邊餵奶邊摸摸寶貝的小手、小腳、小耳朵, 和寶貝說說話, 給寶貝唱唱歌, 讓寶貝的小手撫摸乳☆禁☆房, 這樣都會避免寶貝迷迷糊糊地吃奶。

3.我的奶水不太多, 每次寶貝吃上幾口就沒有了。 如果把奶水積攢在乳☆禁☆房裡, 是不是就會越積越多?

經常把奶水存在乳☆禁☆房, 只會使奶量越來越少。 因為, 只有乳☆禁☆房吸空了, 才能刺激大腦產生催乳素, 使其隨著血液迴圈到達乳☆禁☆房,

刺激乳☆禁☆房分泌奶水。 如果乳☆禁☆房一直脹滿乳, 大腦就不分泌催乳素, 乳☆禁☆房分泌的奶水就會減少。

正確的做法是, 每3-4小時規律地喂一次, 寶貝有力地吸吮會把乳☆禁☆房吸得空空的, 這樣會使刺激大腦產生催乳素, 從而使奶水越來越多。 所以說, 按時吸空乳☆禁☆房是最好的催乳方法, 存儲奶水是不可取的。 對於奶水多的媽咪, 每次餵奶時如果寶貝吃不完, 也最好用吸乳器將奶水吸空, 奶水較少的媽咪更應增加餵奶次數, 讓寶貝用力吸吮乳☆禁☆房。

4.我的奶水倒是不那麼少, 但看起來就像水一樣清, 一點也不濃厚, 是不是著這樣的奶水營養不好?

有些新媽咪的奶水就像水一樣, 人們就以為營養差, 其實並不一定這樣。 產後1-2周內分泌的奶水,

外觀上很淡, 確實有些像清水。 但這種初乳裡所含的蛋白質較多, 脂肪較少, 微量元素鋅及免疫物質也都較以後分泌的成熟乳多。 因此, 看起來清淡的奶水實際上對新生兒是非常珍貴的, 切勿把產後最初幾天的初乳擠掉, 應該力爭讓寶貝吃到初乳。

媽咪的飲食也直接影響奶水的成分。 如果媽咪總高脂肪的食物, 由於奶水中含的脂肪量高, 奶水看上去倒是又白又濃, 但容易引起寶貝消化不良。 特別是過於肥胖的寶貝, 媽咪的飲食更要注意清淡一些, 注意多吃蔬菜和水果, 保證食物品種多樣, 營養平衡。

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