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產後乳房3煩惱如何解決

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母乳餵養已經被公認為是寶寶的最佳餵養方式,但是,母乳餵養的過程中也會遇到不少麻煩,出現最多問題的當屬媽媽的雙乳了。

煩惱一:乳房的衛生

喂寶寶喝奶前,媽媽一定要做好乳房的清潔工作。都說病從口入,剛剛出生的嬰兒更需格外注意。媽媽要認准一塊毛巾,專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前,用溫開水沾濕毛巾,輕輕擦拭乳房,特別是乳暈和乳頭部位,動作要輕柔,不要太用力,以免擦破乳頭上的皮膚。

tips:媽媽在生寶寶前最好多準備幾塊小毛巾,等到入院寶寶出生後就不會手忙腳亂了。清潔乳房時不需用肥皂。

煩惱二:乳頭吸破了

俗話說“吸奶的勁都用上了”,可見寶寶吸奶時是多麼的全力以赴。剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,而且哺乳的姿勢也未能完全掌握,所以很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳頭。遇到這樣的情況,該怎麼辦呢?

媽媽要控制每次餵奶的時間,最好不超過20分鐘。因為寶寶口腔中也是有細菌的,如果皸裂的乳頭長時間地浸泡在寶寶嘴巴裡,細菌可通過破損的皮膚導致乳房感染。

餵奶後,媽媽可擠出少量乳汁塗在乳頭和乳暈上,使其自然乾燥,如果能靠近窗戶照射一下陽光就最好了。因為乳汁具有抑菌作用,而且還有利於乳頭皮膚的癒合。

如果媽媽實在疼得不行了,可以把乳汁擠出來,用小匙餵養寶寶。但是不要用奶瓶,以免寶寶乳頭混淆,反而不愛吃媽媽的奶了。

tips:餵奶前媽媽可以先擠一點奶出來,這樣乳暈就會變軟,有利於寶寶吮吸。餵奶後,媽媽也可以用10%的魚肝油塗抹在乳頭上,這樣能促進傷口癒合。

煩惱三:乳腺炎

比起乳頭皸裂來,乳腺炎帶給媽媽的苦惱就更多了。一旦發生乳腺阻塞的情況,媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個治療方法。

推薦妙招:

A:端一盆熱水放在膝蓋上,讓後把有硬塊的乳房放到水裡浸泡,水一冷就要換熱水,一邊浸一邊按摩乳房,慢慢地把硬塊裡的積奶擠出來。

B:把活鯉魚去內臟,但是不要去魚鱗,加豬蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝兩次,一連喝個3—4天就能恢復。

C:把木頭梳子用微波爐加熱,然後一遍遍梳理乳房的硬塊。

D:經過一段時間的哺乳,如果寶寶吮吸時媽媽就會感到一陣陣的奶脹,有硬塊時,最好趁著奶脹的時候讓寶寶,或者力氣更大的爸爸用力吸,一定要把握那珍貴的幾秒鐘哦!

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