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坐月子期間可以洗澡洗頭嗎?

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老一輩的觀點認為,產後一個月,也就是月子期間產婦千萬不可以洗頭洗澡,如真的要清潔身體,也要在產後一周,煲姜皮水來洗身;至於洗頭,

老人家更認為是不可能的事,產後坐月那三十天,絕對不可洗頭。

幾乎每個老人家都如此言之鑒鑒,還恐嚇說,倘不聽老人言,在坐月期間洗頭洗澡,“攝”了“風”,頭風入腦,一世頭痛,“風”入骨,老來全身骨痛,無法醫治。

我在醫院產女後,全產房十個媽媽,就是沒一個膽敢洗澡。產後第三天,醫生告訴我,你的傷口癒合了,今晚可洗澡,我還是不敢。翌日醫生來檢查,把我罵個狗血淋頭:“產婦衛生最重要,哪些古老時代訂下的規矩,今天已不適用了,洗澡吧,我擔保,絕不會有後遺症。”

其實所謂“風”,簡單來說,等於“著涼”,以前不那麼容易有熱水,故洗頭洗澡皆取井水或山水,產婦產後虛弱,一洗這些山來的冷水,就容易“著涼”,傷了身體。

當然,如果你抱著寧可信其有,無謂以一生健康來搏的觀念,堅信傳統智慧,恐防入“風”,但又想潔淨身體,不妨嘗試以下民間洗澡法。

用香茅(越南菜常用此作香料用,山貨或香料鋪有售),客家人不用姜,產婦都是用香茅煲水來洗澡,效果與薑一樣有驅風之效。

用曬乾了的姜皮煲水洗澡洗頭,老人家說,可去頭風,多數中醫也贊同此法,因為薑本來就有驅風之效,不過要用此法,起碼要在產前三個月開始準備,將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下,曬乾,否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。

如今煤氣爐、電熱水爐已是每個家庭必備的,產婦只要是用溫水,洗澡洗頭絕對沒問題,不過首都安太婦產醫院專家提醒產婦,

洗澡時最好不要在浴缸浸浴,因為傷口長時間浸在水中,容易感染細菌,淋浴才是產婦最佳選擇。

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