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產後媽媽在月子裡怎麼洗頭

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分娩過程中大量出汗,加之產後汗液增多,會使頭皮及頭髮變得很髒,並有不良氣味。通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭髮中的灰塵、汙物,

保持衛生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高產婦的精神,帶來舒暢的心情。

月子裡只要健康情況允許可以洗頭,但需要注意以下幾點:
1.洗頭時可用姜水煲開後放至40度左右,洗時放少量洗髮水並用指腹按摩頭皮,沖洗三次以上;

2、洗完頭後及時把頭髮擦乾,再用幹毛巾包一下,避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮,引起頭痛。

3、立即用吹風機吹幹,避免受冷氣吹襲。

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