首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期

詳解孕婦可以吃豆芽嗎

1533

小編推薦:不能空腹吃的十一種食物

孕婦能吃豆芽嗎之豆芽功效

豆芽可以分為黃豆芽和綠豆芽,黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑,

能誘發干擾素,增強體內抗病毒、抗癌的能力。

黃豆芽還能保護皮膚和毛細血管,防止小動脈硬化,防治老年高血壓。黃豆芽還是美容食品,常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮,對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發育,預防貧血等大有好處。

綠豆芽中含有核黃素,口腔潰瘍的人很適合食用。中醫認為經常使用綠豆可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。所以理論上來說,孕婦還是能吃豆芽的。

孕婦能吃豆芽嗎?

之所以有人提出了質疑,是因為現在很多不法分子,用化學劑發的,這樣發出來的豆芽又長又大,好看而不健康,所以,在選購豆芽的時候,一定要選用自然生長的。

孕婦多食用豆芽可以分解體內的脹氣,

利於其他營養素的吸收,並有助於胎兒的發育與生長。其實,在孕期,除了豆芽之外,孕婦朋友們還可選用一些營養素片為寶寶補充營養。

以上就是有關於孕婦能否吃豆芽的一個簡單的介紹,希望對大家有所幫助,另外,還提醒准媽媽們的是,在孕期,一定要注意對葉酸的補充。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示