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預產期如何計算?推薦四種自測方法

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2016-01-01 2191

我們都知道正常的懷孕期要有280天,但是到了孕期末的時候,很多的准媽媽搞不清楚預產期是哪一天,給待產也帶來了很多的麻煩,很多時候我們只能求助於醫生。那麼有什麼方法可以自己推算預產期呢?

根據末次月經計算

如何計算:

醫學上規定,以末次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。

28天為月經週期=最後一次來月經的第一天+280天(再按每月實際的天數去推算)。

例如:最後一次來月經的第一天是2006年8月10日,那預產期就是2007年5月17日。另有較簡單的尼格爾規則,月份≥4時,預產期=月份-3,日期+7;月份≤3時,預產期=月份+9,日期+7。

另外,月經週期非28天者,則必須修正。例如30天為月經週期者日期算出後再+2,最後一次來月經是2012年1月10日,那預產期就是2013年10月19日。套公式月=1+9,日=10+7+2。

準確度:95%

這是目前婦產科醫師普遍使用的方法。但因為許多孕m搞不清楚自己的月經日期,或者排卵日並不規則,所以會影響其結果,反之,如果月經日期精准,這個演算法的準確度可達100%。

難易度:容易。

按早孕反應出現的日期計算

早孕反應是指在妊娠早期(停經六周左右),准媽媽體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。

在懷孕第6周左右的時候,准媽媽可能會開始感到噁心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應。這些懷孕前期的症狀統稱為早孕反應。這些症狀一般不需特殊處理,懷孕3個月後隨著體內HCG水準的下降,症狀多自然消失,食欲恢復正常。因此,可以根據早孕反應來計算預產期。

如何計算:

反應孕吐一般出現在懷孕6週末,就是末次月經後42天,由此向後推算至280天即為預產期。

計算公式:

預產期=早孕反應出現日期+34周。

準確度:58%

因為孕吐開始時期也會因人而異,並不能算是準確的方法。

難易度:較難。

按照胎動日期計算

最後一次月經不清楚或月經不順的人,上面的方法不可靠,還可以採用按照胎動日期的方法來計算預產期。

如何計算:

先找出第一次胎動的日期,再依照周數來推算。就以母體第一次感到胎動的日子加二十二個星期(第一次分娩的准媽媽),或加二十四個星期(已有分娩經歷的准媽媽)。第一次分娩的准媽媽一般在十八個星期後會感到胎動,已有分娩經歷的准媽媽一般在十六周後會感胎動,但此法較不可靠。

推算預產期的目的,並不能確定真正的分娩日期,其實在預產期的前後兩周分娩都算正常,及時、有計劃地做準備對您和胎兒都會有説明。

另外,是第幾次生產也會影響胎動感覺的周數,通常初准媽媽的第一次感覺胎動在第20周;而經准媽媽則在第18周。

準確度:58%

較少人以此為唯一預產期演算法,因為有些准媽媽的胎動很明顯,有些並不明顯,是否為第一次也難斷定。

難易度:困難。

根據B超檢查推算

最後,想要準確地預測預產期,就可以採用B超檢查來推算了,這個方法準確度高,容易預測。

如何計算:

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡,並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

若懷疑自己是否懷孕,最好的方法是儘快至婦產科檢查,醫院通常先行驗尿,驗孕棒若可清楚呈現二條線,通常已懷孕4周;再輔以超音波檢查,若已可照出“胚囊”,代表懷孕5周;若已可照出“心跳和胚胎”,那就表示已有7周妊娠了。

準確度:98%

這是目前醫學上判定預產期最準確的方法,但也受限於進行超音波檢查的醫師是否仔細,有沒有將檢查角度做到最大等。

難易度:非常容易。

預產期該如何計算呢?計算預產期一定要求助於醫生麼?以上我們為大家介紹了四種自己預測預產期的方法,准媽媽們可以來試試看,選擇一種簡單的適合自己的方法。

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