首頁 搜索 分類

葉酸應該什麼時候吃最好

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2016-01-01 4232
赞助商链接

葉酸什麼時候吃最好?很多朋友熟悉葉酸是通過懷孕開始的, 其實日常生活中葉酸對人體的健康也有重要作用, 本文通過解析葉酸什麼時候吃這一問題, 帶大家更好的瞭解葉酸。

葉酸什麼時候吃之瞭解葉酸

葉酸這種基本的營養物質是維生素B族的一種, 也叫做維生素B9, 對準備懷孕的媽媽和准媽媽都非常重要, 因為它有助於預防神經管缺陷(簡稱NTD, 也叫做“神經管畸形”), 包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。

葉酸什麼時候吃之最佳服用葉酸時間

專家建議, 最佳服用葉酸時間應在準備懷孕的前三個月及懷孕初期的三個月,

赞助商链接
這六個月的時間裡每天補充葉酸。 為什麼說要在懷孕時或者受孕前就得開始吃葉酸呢?這是因為人體內的葉酸水準, 不是用藥後短期內就能提升的。 等到意識到自己懷孕後再服用葉酸, 有時候可能已經太晚, 來不及預防神經管缺陷了。

服用葉酸補充劑(也叫葉酸增補劑, 葉酸片)是最常見的補充葉酸的方式。 由於補葉酸, 食補不如藥補, 所以一定要服用葉酸補充劑。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索