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提高受孕的方法有哪些?

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2016-01-01 2922
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如何受孕呢?

1、同房時採用什麼樣的姿勢有助於受孕?

如今還沒有什麼證據表明同房時採用某種姿勢會對受孕有所幫助。 精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行, 而且如果條件適宜的話, 最強健的精子只需兩分鐘就能穿過頸到達子宮。 關鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次), 而且不要被懷孕的念頭所困擾, 在享受的同時受孕才是最佳狀態。 專家建議後女方可在臀下墊一枕頭等物, 可提高受孕幾率。

2、週期的長短對懷孕有無影響?

月經週期長短對懷孕沒有影響, 除非週期沒有規律,

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這樣會給預測排卵期造成一定難度。 只要你能確定每月排卵的日子, 月經週期的長短就不會給懷孕造成不良影響。 月經週期平均為28天。 如果把月經來潮的日子算作第一天, 你一般會在下次月經來潮前兩周左右排卵。 你的月經週期不一定剛剛好是28天, 但如果週期毫無規律可循, 或是每年正常的月經次數少於6次, 就有問題了。

3、在什麼情況下應該尋求的説明?

什麼時候應該尋求醫生的幫助並無定論, 但這個問題很大程度上取決於夫妻雙方的年齡以及個人情況。 如果夫妻二人不滿35歲而且沒有什麼特別的問題(如以前做過手術或是月經週期不規律等), 在嘗試一年之後仍然沒有懷孕再考慮去看醫生。 但如果妻子的年齡超過35歲, 那看醫生的時間應該早一些, 因為女性受孕的幾率在35歲以後會直線下降。

4、採取什麼措施能增加精子數量、提高精子品質?

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穿著寬鬆的內褲和長褲, 洗涼水澡, 而不是熱水澡, 少喝酒少抽煙, 最好戒煙戒酒。 有關某些維生素和微量元素能夠提高精子品質的說法很多, 但是對此並沒有相關的研究資料。

5、哪些食物可以提高生育能力?

富鋅食物:各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中, 以牡蠣含鋅最為豐富, 此外, 牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。 動物內臟:這類食品中含有較多量的膽固醇, 其中, 約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素, 適當食用這類食物, 對增強性功能有一定作用。

滑粘食物:據研究證實, 精氨酸是精子形成的必需成分, 並且能夠增強精子的活動能力, 對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。 富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。 服避孕藥者:避孕藥可干擾胎兒的正常發育。

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應在停藥6-8個月後受孕為妥。 飲酒者:酒精代謝物一般在停飲後2-3天排盡, 但一個卵細胞要在體內停留14天以上。 因此, 應酒後半月後受孕。

戴環者:需月經正常來潮2-3次後方可受孕。 患病者:需停藥一年以後, 具體時間請教醫生。 流產者:流產後至少一年才能受孕。 剖腹產:剖腹產後至少要2年以後才能懷孕, 否則容易發生子宮破裂等併發症。 X線照射:做X線檢查的婦女4周後懷孕較為安全。  

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