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帶寶寶出行計畫全攻略(圖)

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帶寶寶出行計畫全攻略

一年忙碌的工作終於告一段落,春節期間,除了可以得到適當的休息,很多人也開始規劃全家人的出遊行程。若是家有寶寶,家長們可要特別注意了,出遊前準備充足,才不會趁興而出,敗興而歸。

Part1 幼兒出遊前的注意事項

很多家長想必已經在計畫春節期間帶寶寶出門的事宜了吧?如回家過年、外出旅遊等。2月很多地方的天氣仍然寒冷多變,帶寶寶出遊,有許多需要準備的東西跟留意的事項,雖然事先的準備過程既繁瑣又麻煩,但是難得的親子同遊,只要安排妥當,相信都可以有個愉悅的旅程。

外出前準備

春節期間,早晚溫差較大,嬰幼兒因為抵抗力較弱,外出前除了基本的外出物品之外,家長特別注意需要攜帶禦寒的衣物。

另外,往返的時間、車距、抵達的地點等,都是家長需要事先考慮到的部分。至於應該攜帶的物品,則具體情況下會有所不同。如果是短途,比較方便,若是需要長時間乘車,禦寒的毯子、安撫寶寶所需的玩具等都是必備的物品。

嬰幼兒外出物品一覽表

應攜帶的物品

是否攜帶

備註

圍兜、手帕、濕紙巾、(小毛巾)

隨時幫寶寶消滅細菌

紙尿褲

保持小屁屁的乾爽,讓寶寶更愉快

奶嘴、奶瓶、奶粉

安撫用品(玩具、糖果、書籍)

可以防止寶寶哭鬧

冷、熱開水

建議家長自行攜帶冷熱開水,

才能確保飲用水的安全。

外套、替換的衣物、鞋子、襪子、帽子、禦寒的毯子

年假期間,天氣多變,需要帶著禦寒衣物

背巾、背架

手推車

自己開車可考慮攜帶

感冒藥水、退燒藥、胃腸藥、止瀉藥

有突發疾病時家長可以做第一手處理

規劃行程的原則

年假期間,列車、每個遊玩地點都有會擠滿出行的人,家長一定要注意避免讓寶寶感染病毒而生病。尤其是人多的密閉空間,由於空氣不流通,到處充斥著病毒、細菌,而小寶寶的抵抗力與大人相比畢竟要差很多,建議對適合外出的寶寶,除了要避免進入密閉、空氣流通不良的場所之外,在人多的敞開式場合也可以讓寶寶戴著口罩,避免交互傳染。

▲ “安全”最重要:不管是哪種行程、地點的規劃,

對寶寶來說是不是安全的是首先要考慮的因素。

▲ 行程不可過於緊湊:很多家長在考慮出行的距離、行程的緊湊度時,完全以大人的體力來衡量,沒有考慮到寶寶是否能應付。旅途中最好不要讓寶寶過於疲累,不能因為假期長,就打亂寶寶的作息,這樣等休假完之後,反倒造成照顧者的困擾。如果帶寶寶出遊,就得以小寶寶的生理狀況來規劃行程,這樣中途才不會出現許多意料外的問題。

▲ 從寶寶的角度考慮:只要是帶著寶寶出行,在做選擇時都要從寶寶的角度出發。小寶寶在各種能力上都與大人相距甚遠,在選擇時,請家長試著想像自己是寶寶,以小朋友的高度及眼光,來看看這樣安排是否合理,寶寶是否能承受,

然後再考慮是否要實行。

行前建議

親子一起出遊固然是件相當愉悅的事,但是有部分小孩因為生理還未發育完全,還是建議家長,等到小寶寶大一點,抵抗力及器官發育健全,再出門較好。

▲ 不宜出門的寶寶:一般寶寶3個月大後方才可以考慮出門,這個時候寶寶可以適度的暴露於外在環境,但還是要去一些開放的空間比較好。除了3個月以下的小朋友儘量減少外出之外,若寶寶是早產兒、先天性心臟疾病患者或正在生病,建議暫時還是不要外出為好,等到寶寶的身體狀況穩定了,再考慮出門較妥當。

▲ 開放式空間:在密閉的空間裡,細菌、病毒在空氣中滋生蔓延,若直接讓寶寶暴露在這些地方,很容易受到感染,

如百貨公司、室內遊樂區等,春假期間人特別多,與外人接觸的機會增大,病毒入侵的機會也增加,還是儘量少帶寶寶去為好。而開放的空間、不太擁擠的地點,如公園、遊樂園等地方,比較適合寶寶遊玩。

▲ 不建議在外用餐:很多小寶寶在外用餐後會出現腹瀉等症狀,這是因為外面餐廳的環境是否整潔、餐具是否經過嚴格消毒、食物衛生與否都是無法保證的,寶寶的抵抗力還比較差,一點小病毒就有可能讓寶寶生病,所以儘量少讓寶寶在外用餐。萬不得已需要在外用餐,建議家長可以自己帶寶寶的專用餐具或是補充的食物,避免讓寶寶吃到不潔的東西。

▲ 完善的行程規劃:出遊前的行程規劃相當重要。1~3個月後的寶寶,

外出以住家附近為主,不建議遠行;3~4個月的寶寶,活動範圍以不超過4小時的外出為主;7個月的寶寶可以乘車,以一小時內為主,且不要在寶寶疲勞時乘車;1歲以後,寶寶可以出遠門,但是還是避免做過於長途的旅行

Part2 旅行中途需注意問題

帶寶寶搭飛機注意事項

一般而言,1歲以下的寶寶因為肺部功能尚未完全發育成熟,所以不建議搭乘飛機;但1歲以上的寶寶只要身體健康是可以搭飛機的,不過要注意下列事項:

▲ 訂機票時告知航空公司你會帶一個嬰兒一起旅行,請航空公司給你安排合適的座位(有些航空公司有母嬰座位)。

▲ 安排好時間,最好預留突發事件的處理時間,因為你不知道寶寶可能發生什麼狀況。

▲ 隨身行李不要太多、太麻煩,以免很吃力,也造成行動不便。

▲ 在起飛和降落時,讓寶寶維持清醒,並通過讓寶寶吸奶嘴和喝東西降低他不安的情緒,並減少長途飛行引起的耳部不適。

▲ 飛行中途儘量安排寶寶睡覺。

▲ 為寶寶準備一些飛機上可以吃的零食,以免寶寶部喜歡飛機上的食物。

▲ 在飛機上最好抱著寶寶,不要讓寶寶到處走動,以免顛簸時引起碰撞而受傷。

預防寶寶暈車

在長途旅行中,不論是坐火車、坐船、坐飛機,寶寶都有可能出現眩暈現象,醫學上稱為“暈動症”。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車,3~12歲的寶寶是最容易暈車的,寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容易出現這種症狀,預防方法包括:

▲ 途中不要給寶寶吃太多東西,也不要讓寶寶挨餓,並少吃油膩的食物喝甜食。

▲ 在旅行前要有充足的睡眠,在途中儘量讓寶寶保持愉快的情緒。

▲ 儘量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物。

▲ 若寶寶頭暈,可在額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶噁心嘔吐。

▲ 在長途旅行前,多幫寶寶伸展背部和腿部的肌肉。

▲ 如果是寶寶說腸胃不舒服或有噁心症狀,可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。

▲ 打開車窗,讓空氣流通。

▲ 已知會暈車的孩子,乘車前最好口服暈車藥,1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺當暈車藥。

▲ 固體食物比液體食物消化得快,儘量給寶寶吃固體食物。

旅行健康問題

▲ 長途坐車,寶寶很容易罹患呼吸道感染疾病,出現發燒、流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽喉痛的症狀,可先給寶寶服用退燒藥,並持續觀察,如果情況惡化,應果斷下車帶寶寶診治。

▲ 注意輪狀病毒感染,尤其是2歲以下的寶寶,症狀為嘔吐、水樣腹瀉,可能還會伴隨發燒,一旦寶寶有上述情形,要及時給寶寶補充水分和電解質。

▲ 在外旅遊最怕寶寶發生腸胃問題,開始吃輔食的寶寶很容易因食物的改變或飲水引起腹瀉、肚子痛,嚴重的還會出現脫水現象,因此出門前一定要備一些腸胃藥及乾淨的飲用水,且要隨時注意寶寶的飲食情況和餐具衛生。

穿著要合適

出門在外,最怕的就是孩子生病,而春節期間南北溫差較大,一不留神寶寶就生病了。因此給寶寶的穿著方面應以方便穿脫為宜,也不要給寶寶穿得特別多。在室外時,比大人多穿一件就可以了,否則穿得過多導致寶寶流汗,反而更容易感冒。若寶寶有異位性皮膚炎,要避免衣服過緊、不透氣,毛衣類衣服也儘量避免。

耳鳴、耳痛怎麼辦?

很多人在搭飛機時都有耳朵不適的經驗,特別是在起飛和降落時,這是因為飛機起飛後,憂鬱地面與高空的大氣壓力部一樣,導致外耳的壓力變低,鼓膜會微微向外耳突出;而飛機降落時,鼓膜會向中耳陷去,導致耳鳴、耳痛。要預防這些不適,可在飛機起飛或降落時張開嘴巴或吞口水,也可以讓寶寶嚼口香糖,尤其是感冒鼻塞者更要注意。

腹瀉怎麼辦?

外出旅行時,寶寶的飲食要格外小心,尤其是飲用水,外面的各種小吃也儘量少給寶寶食用。出門時可帶些點心和水果給寶寶路上吃。一旦寶寶腹瀉了,要這樣處理:

▲ 不要給寶寶飲用乳制食品。

▲ 口味儘量清淡,並避免讓寶寶食用調味品過多的食物。

▲ 避免給寶寶吃高纖維食物(水果、蔬菜),過多的纖維反而會加速腸胃的蠕動,使腹瀉更嚴重。

漫長行程如何安撫寶寶

▲ 如果是自己開車,注意正確使用安全座椅。

▲ 若是乘坐長途火車,火車停站時,帶寶寶下車跑一跑、動一動,讓寶寶把過多的精力宣洩一下。

▲ 準備一些寶寶平時喜歡的簡單小點心。

▲ 不管是乘坐哪一種交通工具,寶寶都可能因不適而哭鬧,長時間的車程下來,估計父母為了安撫寶寶,都已經累倒了。爸媽應該事先準備一些寶寶平時喜歡的玩具,這有助於轉移寶寶的注意力及安撫他的情緒。

▲ 在車上可以和寶寶一起玩遊戲,減少寶寶焦慮的感覺。

▲ 在旅途中不要責駡寶寶,以免寶寶產生心理壓力,多稱讚寶寶,創造愉快的旅行。

▲ 長時間的旅程,不僅大人會有疲勞的感覺,寶寶更會覺得很辛苦,家長需要讓寶寶有充足的睡眠及休息空間。

帶小朋友出遊,最怕他出現吵鬧、任性的行為,不止讓家長頭痛,也讓旅程的氣氛降低。希望有助於家長安撫寶寶的情緒。

寶寶乘車注意問題

▲ 對6歲以下需要看護的寶寶,不要單獨將寶寶留在車內。

▲ 不要讓寶寶坐在前坐。

▲ 如果是自己駕車出行,要給寶寶準備安全座椅。

不同年齡寶寶安全座椅使用方式

▲ 1歲以下或體重未達10千克的嬰兒,應該放置在車輛後座之嬰兒用座椅或臥床。

▲ 1歲~4歲以下且體重在10~18千克之間的幼童,應該坐在車輛後座的兒童用座椅。

▲ 4歲左右或體重在18~36千克之間的兒童,應該坐在車輛後座,並妥適使用安全帶。

▲ 每一個安全座椅以乘坐一個兒童為限,以維護兒童乘車安全。

Part3 遊玩場所注意事項

主題樂園、遊樂場

春節期間,許多主題樂園會推出很多優惠活動,讓很多年輕的家長心動不已。不過許多家長似乎忘記了,這些所謂的主題樂園,事實上根本一點都不適合寶寶前往。舉例來說,雲霄飛車、海盜船等一些非常刺激的遊樂設施根本不適合3歲以下的寶寶玩,因為過於刺激的活動都發育還不成熟的寶寶來說,是超出它們承受範圍的;大人還可能因自己玩樂而疏忽了對寶寶的照顧,帶來危險。

郊外

郊外旅遊的風氣在最近幾年越來越受歡迎,但是郊外早晚的溫差比較大,一不小心寶寶就會著涼;而且對家長來說仿若世外桃源的郊外,也許並不討寶寶喜歡,容易讓寶寶失去耐心而開始吵鬧,這都是行前應先考慮的因素。

百貨公司

除了帶寶寶承電梯時要注意扶手之外,還很容易因為人流過多或媽媽沉浸在購物的樂趣裡發生寶寶走失的問題。家長可以事先在寶寶的衣服口袋內放入寫有聯絡電話、名字的紙條,以備突發狀況;另外家長要隨時牽著寶寶的手,並叮囑寶寶一定要跟在你身邊,防止寶寶因亂跑而走失。另外,家長帶寶寶出門之前,應先教寶寶應有的禮儀及應該遵守的規矩,這樣在公共場合中才不會發生讓你尷尬的事情。

公園

公園是家長最常帶寶寶遊玩的場所,但是公園的有些死角隱藏著許多危險因素,帶寶寶去玩耍的時候,家長一定要記得要先檢查整個公園場所器材的安全性,確認設施沒有不安全因素後,再讓寶寶使用。

遊戲器具檢核表

檢查重點

打ˇ

備註

遊戲器材有地椿支撐的,應注意其埋設深度及不突出地表

遊戲器材能計算上下左右的安全空間

遊戲場內地板面鋪設應注意平整,有軟質保護物,避免尖、突、硬物影響安全

遊戲場內地板鋪面排水性、透水性良好,無積水

損壞的遊戲器材,有明顯標誌

遊戲器材整體無腐蝕、傾斜、晃動、斷裂現象

遊戲器材各個連接點無松脫、晃動現象

秋千的鐵鍊間隙合格,座椅材質安全;旋轉秋千的繩索是否有防護套,且無松脫現象

蹺蹺板的兩側踏板、手扶杆及兩端下方有防撞裝置

遊戲器材使用方法及警示語完好,無脫落

地面平整,無凸起尖銳物

球池四周有安全防護裝置、無松脫現象,球池內球的填充物達75%

搖籃的座位兩側是否安裝有扶手,且牢靠、無松脫、斷裂現象

結語

春節期間本是一段開心的時光,但是假如這段時期寶寶出現意外,不僅不能安心過個好年,反而會多處許多擔憂和煩惱,尤其是寶寶生病了,更可能讓大人累得人仰馬翻。很多寶寶在年假期間,還可能因為家長得一時疏忽,誤吞一些物品,如硬幣、果凍等,造成梗塞;或是食物中毒;也有可能吃了不潔淨得食物而腹瀉……

春節期間如帶寶寶外出,真的有太多需要注意的問題,一個不小心,原本開開心心的節日可能就變了色。當然,快樂度假也沒那麼難,只要家長在出行前,做好詳細的規劃,考慮到各種可能發生的意外及處理方法,準備充足,相信這個春節一定可以在歡聲笑語中度過。

以免很吃力,也造成行動不便。

▲ 在起飛和降落時,讓寶寶維持清醒,並通過讓寶寶吸奶嘴和喝東西降低他不安的情緒,並減少長途飛行引起的耳部不適。

▲ 飛行中途儘量安排寶寶睡覺。

▲ 為寶寶準備一些飛機上可以吃的零食,以免寶寶部喜歡飛機上的食物。

▲ 在飛機上最好抱著寶寶,不要讓寶寶到處走動,以免顛簸時引起碰撞而受傷。

預防寶寶暈車

在長途旅行中,不論是坐火車、坐船、坐飛機,寶寶都有可能出現眩暈現象,醫學上稱為“暈動症”。2歲以下的寶寶幾乎不會暈車,3~12歲的寶寶是最容易暈車的,寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態下特別容易出現這種症狀,預防方法包括:

▲ 途中不要給寶寶吃太多東西,也不要讓寶寶挨餓,並少吃油膩的食物喝甜食。

▲ 在旅行前要有充足的睡眠,在途中儘量讓寶寶保持愉快的情緒。

▲ 儘量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物。

▲ 若寶寶頭暈,可在額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶噁心嘔吐。

▲ 在長途旅行前,多幫寶寶伸展背部和腿部的肌肉。

▲ 如果是寶寶說腸胃不舒服或有噁心症狀,可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。

▲ 打開車窗,讓空氣流通。

▲ 已知會暈車的孩子,乘車前最好口服暈車藥,1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺當暈車藥。

▲ 固體食物比液體食物消化得快,儘量給寶寶吃固體食物。

旅行健康問題

▲ 長途坐車,寶寶很容易罹患呼吸道感染疾病,出現發燒、流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽喉痛的症狀,可先給寶寶服用退燒藥,並持續觀察,如果情況惡化,應果斷下車帶寶寶診治。

▲ 注意輪狀病毒感染,尤其是2歲以下的寶寶,症狀為嘔吐、水樣腹瀉,可能還會伴隨發燒,一旦寶寶有上述情形,要及時給寶寶補充水分和電解質。

▲ 在外旅遊最怕寶寶發生腸胃問題,開始吃輔食的寶寶很容易因食物的改變或飲水引起腹瀉、肚子痛,嚴重的還會出現脫水現象,因此出門前一定要備一些腸胃藥及乾淨的飲用水,且要隨時注意寶寶的飲食情況和餐具衛生。

穿著要合適

出門在外,最怕的就是孩子生病,而春節期間南北溫差較大,一不留神寶寶就生病了。因此給寶寶的穿著方面應以方便穿脫為宜,也不要給寶寶穿得特別多。在室外時,比大人多穿一件就可以了,否則穿得過多導致寶寶流汗,反而更容易感冒。若寶寶有異位性皮膚炎,要避免衣服過緊、不透氣,毛衣類衣服也儘量避免。

耳鳴、耳痛怎麼辦?

很多人在搭飛機時都有耳朵不適的經驗,特別是在起飛和降落時,這是因為飛機起飛後,憂鬱地面與高空的大氣壓力部一樣,導致外耳的壓力變低,鼓膜會微微向外耳突出;而飛機降落時,鼓膜會向中耳陷去,導致耳鳴、耳痛。要預防這些不適,可在飛機起飛或降落時張開嘴巴或吞口水,也可以讓寶寶嚼口香糖,尤其是感冒鼻塞者更要注意。

腹瀉怎麼辦?

外出旅行時,寶寶的飲食要格外小心,尤其是飲用水,外面的各種小吃也儘量少給寶寶食用。出門時可帶些點心和水果給寶寶路上吃。一旦寶寶腹瀉了,要這樣處理:

▲ 不要給寶寶飲用乳制食品。

▲ 口味儘量清淡,並避免讓寶寶食用調味品過多的食物。

▲ 避免給寶寶吃高纖維食物(水果、蔬菜),過多的纖維反而會加速腸胃的蠕動,使腹瀉更嚴重。

漫長行程如何安撫寶寶

▲ 如果是自己開車,注意正確使用安全座椅。

▲ 若是乘坐長途火車,火車停站時,帶寶寶下車跑一跑、動一動,讓寶寶把過多的精力宣洩一下。

▲ 準備一些寶寶平時喜歡的簡單小點心。

▲ 不管是乘坐哪一種交通工具,寶寶都可能因不適而哭鬧,長時間的車程下來,估計父母為了安撫寶寶,都已經累倒了。爸媽應該事先準備一些寶寶平時喜歡的玩具,這有助於轉移寶寶的注意力及安撫他的情緒。

▲ 在車上可以和寶寶一起玩遊戲,減少寶寶焦慮的感覺。

▲ 在旅途中不要責駡寶寶,以免寶寶產生心理壓力,多稱讚寶寶,創造愉快的旅行。

▲ 長時間的旅程,不僅大人會有疲勞的感覺,寶寶更會覺得很辛苦,家長需要讓寶寶有充足的睡眠及休息空間。

帶小朋友出遊,最怕他出現吵鬧、任性的行為,不止讓家長頭痛,也讓旅程的氣氛降低。希望有助於家長安撫寶寶的情緒。

寶寶乘車注意問題

▲ 對6歲以下需要看護的寶寶,不要單獨將寶寶留在車內。

▲ 不要讓寶寶坐在前坐。

▲ 如果是自己駕車出行,要給寶寶準備安全座椅。

不同年齡寶寶安全座椅使用方式

▲ 1歲以下或體重未達10千克的嬰兒,應該放置在車輛後座之嬰兒用座椅或臥床。

▲ 1歲~4歲以下且體重在10~18千克之間的幼童,應該坐在車輛後座的兒童用座椅。

▲ 4歲左右或體重在18~36千克之間的兒童,應該坐在車輛後座,並妥適使用安全帶。

▲ 每一個安全座椅以乘坐一個兒童為限,以維護兒童乘車安全。

Part3 遊玩場所注意事項

主題樂園、遊樂場

春節期間,許多主題樂園會推出很多優惠活動,讓很多年輕的家長心動不已。不過許多家長似乎忘記了,這些所謂的主題樂園,事實上根本一點都不適合寶寶前往。舉例來說,雲霄飛車、海盜船等一些非常刺激的遊樂設施根本不適合3歲以下的寶寶玩,因為過於刺激的活動都發育還不成熟的寶寶來說,是超出它們承受範圍的;大人還可能因自己玩樂而疏忽了對寶寶的照顧,帶來危險。

郊外

郊外旅遊的風氣在最近幾年越來越受歡迎,但是郊外早晚的溫差比較大,一不小心寶寶就會著涼;而且對家長來說仿若世外桃源的郊外,也許並不討寶寶喜歡,容易讓寶寶失去耐心而開始吵鬧,這都是行前應先考慮的因素。

百貨公司

除了帶寶寶承電梯時要注意扶手之外,還很容易因為人流過多或媽媽沉浸在購物的樂趣裡發生寶寶走失的問題。家長可以事先在寶寶的衣服口袋內放入寫有聯絡電話、名字的紙條,以備突發狀況;另外家長要隨時牽著寶寶的手,並叮囑寶寶一定要跟在你身邊,防止寶寶因亂跑而走失。另外,家長帶寶寶出門之前,應先教寶寶應有的禮儀及應該遵守的規矩,這樣在公共場合中才不會發生讓你尷尬的事情。

公園

公園是家長最常帶寶寶遊玩的場所,但是公園的有些死角隱藏著許多危險因素,帶寶寶去玩耍的時候,家長一定要記得要先檢查整個公園場所器材的安全性,確認設施沒有不安全因素後,再讓寶寶使用。

遊戲器具檢核表

檢查重點

打ˇ

備註

遊戲器材有地椿支撐的,應注意其埋設深度及不突出地表

遊戲器材能計算上下左右的安全空間

遊戲場內地板面鋪設應注意平整,有軟質保護物,避免尖、突、硬物影響安全

遊戲場內地板鋪面排水性、透水性良好,無積水

損壞的遊戲器材,有明顯標誌

遊戲器材整體無腐蝕、傾斜、晃動、斷裂現象

遊戲器材各個連接點無松脫、晃動現象

秋千的鐵鍊間隙合格,座椅材質安全;旋轉秋千的繩索是否有防護套,且無松脫現象

蹺蹺板的兩側踏板、手扶杆及兩端下方有防撞裝置

遊戲器材使用方法及警示語完好,無脫落

地面平整,無凸起尖銳物

球池四周有安全防護裝置、無松脫現象,球池內球的填充物達75%

搖籃的座位兩側是否安裝有扶手,且牢靠、無松脫、斷裂現象

結語

春節期間本是一段開心的時光,但是假如這段時期寶寶出現意外,不僅不能安心過個好年,反而會多處許多擔憂和煩惱,尤其是寶寶生病了,更可能讓大人累得人仰馬翻。很多寶寶在年假期間,還可能因為家長得一時疏忽,誤吞一些物品,如硬幣、果凍等,造成梗塞;或是食物中毒;也有可能吃了不潔淨得食物而腹瀉……

春節期間如帶寶寶外出,真的有太多需要注意的問題,一個不小心,原本開開心心的節日可能就變了色。當然,快樂度假也沒那麼難,只要家長在出行前,做好詳細的規劃,考慮到各種可能發生的意外及處理方法,準備充足,相信這個春節一定可以在歡聲笑語中度過。

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