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客家人坐月子習俗及禁忌

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2016-01-01 1478
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客家婦女如此重視坐月子, 一是“傳宗接代”, 二是因為婦女是家庭的主要勞動力(在舊時農村婦女是主要從事農業生產的), 必須保證她們過好坐月子關, 不要削弱體質, 更不要留下病根。 正因如此, 在客家農村, 許多七八十歲的婦女, 腰板硬朗, 手腳靈便,

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依然可以從事主要農村勞動。

坐月子期間, 產婦除料理嬰兒之外, 不做其它家務勞動。

坐月子期間, 洗澡用某種樹葉(如龍眼樹葉、楓樹葉、拔子樹葉等)或樹根熬過的水洗澡, 這是為了消毒和祛風。

坐月子期間, 一般每天三正餐三點心。 所吃的東西, 都比較講究:一要富有營養利於補身子的, 利於增加奶汁;二要選擇“溫、熱、平”性的食物, 禁食寒、生、冷食物, 一般不吃青菜, 吃乾菜。

產婦所吃的食物中, 最普遍和最有特色的是雞子酒(含薑、雞、酒)。 姜要老薑, 多用於煮雞、煮蛋。 梅縣人煮雞用油鍋將薑炒熟, 再加上糯米酒, 用文火煮熟。 產後的當天就要吃雞子酒, 最好是一只能祛風驅寒化瘀活血的大公雞(叫“雄雞”), 此後一般食閹雞, 若有未生蛋的小雞更好。 客家婦女坐月子期間, 一般要吃十來隻至三十只雞、十多斤老薑和三十斤以上的糯米酒。

客家婦女坐月子期間的禁忌:

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1、儘量不沾水, 也不能吃稀飯、牛奶、果汁等, 不然將來會患風濕病或神經痛。

2、不能洗頭, 著涼以後容易頭痛。

3、不能吹風, 因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛, 風寒濕邪易趁虛而入, 引起感冒、風濕、關節酸痛、腹瀉等疾病。

4、不能吃生冷的食物。 因為產後體質較差, 生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。

5、不能流淚或長時間大量閱讀, 否則會傷害視力。 所以閱讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足, 不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容, 最重要是不影響休息, 因為若沒有適度的休息, 容易造成出血難止、腰酸腹痛、精神不濟。

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