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坐月子期間如何避暑

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產後新媽媽體質一般較為虛弱,許多媽媽生產後關門閉戶,因此在高溫、高濕、通風不良的情況下,往往容易導致產後中暑

中暑症狀

高溫環境下,新媽媽會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。

中暑的急救方法:

吹風 需要拉上正對陽光照射的窗簾,遮擋強烈的日光,打開背陰處的門窗,使新媽媽所處的環境保持通風、陰涼;可以用報紙或扇子給新媽媽扇風,加速空氣的流動;讓新媽媽平臥並解開衣扣,鬆開或脫去衣服,如衣服被汗水濕透應更換衣服。

降溫 新媽媽頭部可敷上冷毛巾,還可以用濕毛巾或30~50%的酒精擦浴前胸、後背等處。但不要快速降低新媽媽體溫。

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