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詳解孕婦可以吃桂圓嗎

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桂圓

龍眼亦稱桂圓, 性溫味甘,

益心脾, 補氣血;具有良好有滋養補益作用, 可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。 據藥理研究證實, 龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素, 其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。 這些營養素對人體都是十分必需的。 特別對於勞心之人, 耗傷心脾氣血, 更為有效。

孕婦可以吃桂圓嗎?

婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。 桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質, 營養豐富, 有補心安神, 養血益脾之效。 然而對孕婦, 特別是對早孕的婦女來說, 卻是一種禁果。

桂圓雖能滋補氣血, 益心脾, 但它性溫味甘, 能助火化燥, 凡具有陰虛內熱、濕阻中滿, 痰火體質的人就不宜服用。

中醫認為, 孕婦的主要生理變化是“陽常有余,

陰常不足”。 因為孕婦受孕後, 陰血聚以養胎, 大多導致陰血偏虛, 陰虛常滋生內熱, 才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。

故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張, 常用一些清涼、滋補的藥品, 而桂圓性溫, 味甘, 極易上火, 孕婦吃後不僅增添胎熱, 而且易導致氣機失調, 引起胃氣上逆、嘔吐, 日久則傷陰出現熱象, 引起腹痛, 見紅等先兆流產症狀, 甚至引起流產或早產, 故孕婦不宜吃桂圓。

綜上所述, 桂圓不是孕婦朋友們的選擇, 但是桂圓適合產後調補, 所以, 望喜歡吃桂圓的准媽媽們, 產前先忍口吧!

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