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得了頸椎病 到底因為什麼?

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為什麼會的了頸椎病呢?這是很多頸椎病患者的疑問, 原本好好地頸椎怎麼突然就發生了疾病呢, 是哪些原因導致的頸椎病, 只有在知道原因之後, 我們才能在生活中做好預防工作, 不讓頸椎疾病給我們的生活帶來影響。

導致頸椎病的原因:

1、工作中不當的姿態:通過大量統計材料, 表明某些工作量雖然不大, 強度也不高, 但是處於坐位, 尤其是低頭的工作者, 頸椎病發病率特別的高, 這裡面也包括家務勞動者、刺繡女工、打字抄寫者、、辦公室人員等等。 除了因長期低頭, 造成頸後部的肌肉韌帶組織勞損外,

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在屈頸狀態下, 椎間盤的內壓也大高於正常的體位, 有的甚至可以超過一倍以上。 另外, 由於同樣的原因, 某些頭頸常向一個方向轉動的人員, 像手術室護士、交通警和教師等也容易引起頸部勞損。

2、不良睡眠姿勢:在我們人的一生中, 大約有1/3至1/4的時間在床上度過。 所以不良的睡眠體位, 因其持續時間比較長和在大腦處於休息狀態下, 不能及時的調整, 這樣必然造成椎旁肌肉、韌帶和關節的平衡失調。 張力比較大的一側, 容易因疲勞而造成程度不同的勞損, 並由椎管外平衡的失調, 而波及椎管內組織, 從而加速了頸椎的退變進程。 所以, 在臨床上常可發現有不少的病例, 初發症狀是在起床後出現的。

3、生活中不當的體育鍛煉:如果是正常的體育鍛煉有助於健康, 但超過頸部耐量的運動, 像以頭頸部為負重支撐點的人體倒立, 翻筋斗等,

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均可加重頸椎的負荷, 尤其在缺乏正確的指導情況下。 另外, 某些民間的頭頸部練功法, 對頸椎已有退變者不應提倡, 否則不僅可加重頸椎的退行性變, 甚至可發生意外, 尤以脊髓已有受壓症狀者, 我們應避免增加頭頸部活動量和頻率的鍛煉與活動, 以延緩頸椎的退行性變化。

上面為您介紹了, 生活中容易造成頸椎病的原因, 在生活中我們一定要盡可能避免一些錯誤的做法, 而導致頸椎病的發生。 希望朋友們可以做好頸椎病的預防工作。

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