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得了頸椎病 到底因為什麼?

為什麼會的了頸椎病呢?這是很多頸椎病患者的疑問,原本好好地頸椎怎麼突然就發生了疾病呢,是哪些原因導致的頸椎病,只有在知道原因之後,我們才能在生活中做好預防工作,不讓頸椎疾病給我們的生活帶來影響。

導致頸椎病的原因:

1、工作中不當的姿態:通過大量統計材料,表明某些工作量雖然不大,強度也不高,但是處於坐位,尤其是低頭的工作者,頸椎病發病率特別的高,這裡面也包括家務勞動者、刺繡女工、打字抄寫者、、辦公室人員等等。除了因長期低頭,造成頸後部的肌肉韌帶組織勞損外,

在屈頸狀態下,椎間盤的內壓也大高於正常的體位,有的甚至可以超過一倍以上。另外,由於同樣的原因,某些頭頸常向一個方向轉動的人員,像手術室護士、交通警和教師等也容易引起頸部勞損。

2、不良睡眠姿勢:在我們人的一生中,大約有1/3至1/4的時間在床上度過。所以不良的睡眠體位,因其持續時間比較長和在大腦處於休息狀態下,不能及時的調整,這樣必然造成椎旁肌肉、韌帶和關節的平衡失調。張力比較大的一側,容易因疲勞而造成程度不同的勞損,並由椎管外平衡的失調,而波及椎管內組織,從而加速了頸椎的退變進程。所以,在臨床上常可發現有不少的病例,初發症狀是在起床後出現的。

3、生活中不當的體育鍛煉:如果是正常的體育鍛煉有助於健康,

但超過頸部耐量的運動,像以頭頸部為負重支撐點的人體倒立,翻筋斗等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確的指導情況下。另外,某些民間的頭頸部練功法,對頸椎已有退變者不應提倡,否則不僅可加重頸椎的退行性變,甚至可發生意外,尤以脊髓已有受壓症狀者,我們應避免增加頭頸部活動量和頻率的鍛煉與活動,以延緩頸椎的退行性變化。

上面為您介紹了,生活中容易造成頸椎病的原因,在生活中我們一定要盡可能避免一些錯誤的做法,而導致頸椎病的發生。希望朋友們可以做好頸椎病的預防工作。

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