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懷孕第2周的注意事項

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2016-01-01 2212

懷孕第2周:測算排卵期

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸,少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。

排卵期同房一定會懷孕嗎?受孕是一個複雜的過程,受很多因素的影響。正常情況下每個月都會排卵,但排卵期同房不一定懷孕。

月經週期推算

推算原理月經是子宮內膜在卵巢週期影響下發生的週期性出血,以排卵為界限,前半期是卵泡期,後半期是黃體期,週期差異主要取決於卵泡期長短的不同,黃體期相對比較穩定,通常是兩周(14天)。 推算方法從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期,那時同房最容易受孕。這就是安全期避孕法的理論根據。

提示:此方法不適合月經不規律的女性。

基礎體溫測定

測定原理基礎體溫指未運動、未進食、無精神作用時的體溫。體溫調節中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感,一定量的孕酮可引起體溫升高。排卵後次日,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右,高溫期約持續12-16天。若無懷孕,黃體萎縮停止分泌孕酮,體溫下降,回到基本線,月經來潮。 如何測量在每日睡醒尚未起床活動時,將基礎體溫計放在舌下測量五分鐘,記錄在基礎體溫表上。

提示:(1)需連續測量3個以上月經週期才能說明問題。(2)若月經或生活不規律,如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。

觀察宮頸粘液

原理宮頸粘液受卵巢分泌的激素控制。月經週期前半期,白帶量由少漸增,當卵泡成熟將排出時,白帶越來越稀薄、透亮。排卵期,體內的雌激素分泌達到高峰,宮頸粘液(白帶)量最多,常有細帶狀的白帶流出,有時可拉長達十幾釐米(即拉絲度),像雞蛋清似的,此時女性下身最潮濕。排卵期宮頸粘液大量分泌可持續約2~3天,有的女性在排卵期還伴有(瞬間)小腹痛、腰酸、白帶中帶血絲等,這種現象稱為排卵痛。 觀察方法觀察宮頸粘液每天需要數次,一般可利用起床後,洗澡前或小便前的機會用手指從陰道口取粘液檢查,觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指做拉絲反應等幾方面檢查。這樣經過3個以上月經週期的觀察,就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規律和排卵期。一旦發現外陰部有濕潤感及粘稠的粘液有變稀的趨勢,粘液能拉絲達數釐米時,就應認為處於受孕期(排卵期),直到稀薄、透明,能拉絲的粘液高峰日過後第4天,才能進入排卵後安全期。

排卵測試紙

原理測排卵試紙也叫促黃體激素(LH)試紙。正常女性體內保持有微量促黃體生成激素,在月經中期LH激素的分泌量快速增加,形成一個高峰,並在此後48小時內刺激卵巢內成熟卵子的釋放。這段時間婦女最易受孕。 如何測量從月經週期第11天開始測試,每天一次。每日收量上午10點至下午8點之間的尿液進行觀察。將試紙放入尿液中,根據顯示判斷是否排卵。(測試紙應存放於室溫環境、避光,如置於冰箱內,使用前應先複溫)

特殊婦女何時受孕

·服避孕藥者:應在停藥6-8個月後受孕為妥。

·飲酒:卵細胞要在體內停留14天以上,因此酒後半月受孕。

·帶環者:需月經正常來潮2-3次後方可受孕。

·患病者:需停藥一年以後,具體時間請教醫生。

·流產者:流產後至少一年才能受孕。

·剖腹產:至少要2年以後才能懷孕。

·X線照射:做X線檢查的婦女4周後懷孕較為安全。

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