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懷孕第4周的注意事項

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懷孕第4周:受精卵著床

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸, 少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

此時准媽媽的子宮內膜受到卵巢分泌的激素影響, 變得肥厚鬆軟而且富有營養, 血管輕輕擴張, 水分充足, 受精卵不斷分裂細胞, 移入子宮腔後形成一個實心細胞團, 稱為桑胚體, 這時受精卵就叫胚泡。 當外周的透明帶消失後, 胚泡與子宮內膜接觸並埋於子宮內膜裡, 稱為“著床”, 著床一般在受精後6~7天開始, 在11~12天內完成。

准媽媽生理變化

在這個時期, 大部分孕婦都沒有自覺症狀, 少部分人可出現類似感冒的症狀:身體疲乏無力、發熱、畏寒等。 子宮、乳☆禁☆房大小形態還看不出有什麼變化, 子宮約有雞蛋那麼大。

提示:由於沒有妊娠的自覺症狀, 大部分孕婦不知道自己已經懷孕, 希望已婚育齡婦女注意觀察自己的身體狀況, 一旦發現有懷孕的徵兆, 就不要隨便吃藥, 不要輕易接受X線檢查, 更不要參加劇烈的體育活動。

健康飲食懷孕女性每天葉酸攝取量應達約1毫克, 孕婦缺乏葉酸, 會引起胚胎細胞分裂障礙, 導致胚胎細胞分裂異常、胚胎細胞發育畸形。 運動保健為了防止或緩解妊娠紋的出現, 准媽媽最好從現在就開始進行適當的鍛煉, 增加皮膚對抗牽拉的能力。

胎兒發育指標

這個時期大腦已經開始發育了——在卵子受精後1周, 受精卵不斷地分裂, 其中的一部分將形成大腦, 其他部分形成神經組織。 懷孕9周前的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”, 這周通過B超可以看到它的外形像一顆小小的松子, 胚芽發育的這周即“胚胎期”, 胚胎細胞在幾周內以驚人的速度分裂。

懷孕會發出哪些信號?

想要孩子的媽媽注意了, 懷孕並非毫無徵兆的, 如果你足夠仔細地觀察自已身體所發出來的小小變化……無不正一一向你揭開一個巨大的“驚喜”:哇, 懷孕了!

閉經健康育齡女性, 月經週期一直很有規律, 有過性☆禁☆交史, 又沒有採取可靠的避孕措施, 不存在生活環境的驟變、情緒劇烈的波動和過度勞累等情況,

若月經過時不來, 約10天以上, 懷孕的可能性極大。 噁心嘔吐停經40天左右, 大部分孕婦都會出現噁心嘔吐, 早晨空腹時尤為明顯, 出現食欲不振、消化不良等症狀, 輕則厭油膩, 重則厭食, 甚至突然厭惡某種氣味, 或對某種食物的特別偏愛, 如喜歡酸(杏脯)、辣食物等。

倦怠嗜睡懷孕時雖然身體健康卻總感到疲憊、乏力, 或沒有興趣做事情, 整天昏昏欲睡, 提不起精神。 乳☆禁☆房變化此時乳☆禁☆房發脹、痛, 逐漸增大, 乳☆禁☆頭感到刺痛, 乳暈變大、開始著色(色澤加深), 乳☆禁☆房皮下可見靜脈擴張。

尿頻一是由於懷孕後母體的代謝產物增加, 同時嬰兒代謝產物也要由母體排出, 因而大大增加了腎臟的工作量, 使尿量增加。 二是由於增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱,

使膀胱的容量減少, 引起小便次數增多。 如果僅僅是尿多、尿頻, 屬於正常現象, 不需要特殊處理, 等寶寶出生後症狀自然會消失。 基礎體溫升高正常情況下, 基礎體溫曲線在女性排卵後, 由於孕激素的作用比排卵前升高0.3-0.5攝氏度, 直至月經前1-12天或月經的第一天開始下降。 若基礎體溫上升後, 月經到期未來, 基礎體溫便可持續不降, 如長達16天之久, 則受孕的可能性較大。 但需排除其他可致體溫升高的因素, 如全身感染性疾病等。

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