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准媽媽治感冒食療小偏方

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2016-01-01 1990
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俗語說得好, “常喝蘿蔔白菜湯, 不用郎中開藥方”, 這兩種蔬菜在感冒初期服用, 效果很好, 平時多食更有好處。

准媽咪是最害怕感冒的人群之一, 感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害, 若再伴有高熱, 其危害更是令人擔憂。 更讓准媽咪難受的是, 感冒後還不能隨便吃藥。 下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方:

一.蘿蔔和白菜

蘿蔔白菜湯:用白菜心250克, 白蘿蔔60克, 加水煎好後放紅糖10-20克, 吃菜飲湯。

菜根湯:白菜根3片, 洗淨切片, 加大蔥根7個, 煎東加白糖趁熱服。

蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克,

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趁熱服一杯, 半小時後再服一杯。

米醋蘿蔔:蘿蔔250克, 米醋適量, 蘿蔔洗淨切片, 用醋浸一小時, 當菜下飯。

二.姜

橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅糖10-20克。

薑蒜茶:大蒜、生薑各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 飲時加紅糖10-20克。

薑糖飲:生薑片15克, 3釐米長的蔥白3段, 加水50克煮沸, 飲時加紅糖。

這幾種薑茶均需趁熱服用, 然後蓋被, 出微汗, 最好能夠睡上一覺, 有助於降低體溫, 緩解頭痛。

無論採取哪種方法, 其要旨均在於多喝水、多排尿。 這樣, 身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外, 使身體經常處於一種“乾淨”的狀態, 有助於抵抗感冒病毒的侵襲。

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