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孕婦可以吃蜂蜜嗎

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2016-01-01 2083
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蜂蜜

蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。 蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物, 存入自己第二個胃中, 在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵, 回到蜂巢中吐出, 蜂巢內溫度經常保持在35℃左右, 經過一段時間,

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水份蒸發, 成為水分含量少於20%的蜂蜜, 存貯到巢洞中, 用蜂蠟密封。

蜂蜜的營養價值

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸, 其中葡萄糖和果糖, 約占65~80%;蔗糖極少, 不超過8%;水分16~25%;糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。 1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。 蜂蜜是糖的過飽和溶液, 低溫時會產生結晶, 生成結晶的是葡萄糖, 不產生結晶的部分主要是果糖。

據分析, 蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素, 以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等, 具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效, 對少年兒童咳嗽治療效果很好。

蜂蜜的功效與作用

1、蜂蜜能改善血液的成分, 促進心腦和血管功能, 因此經常服用對於心血管病人很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有保護作用,

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能促使肝細胞再生, 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速補充體力, 消除疲勞, 增強對疾病的抵抗力。

4、蜂蜜還有殺菌的作用, 經常食用蜂蜜, 不僅對牙齒無妨礙, 還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害, 特別是燙傷, 將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時, 細菌無法生長。

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內), 可以幫助儘快進入夢鄉。

7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

8、抗氧化, 蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑, 他能清除體內的垃圾------氧自由基, 達到抗癌, 防衰老的作用。

孕婦可以吃蜂蜜嗎?

可以吃。

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖還有各種維生素、礦物質和氨基酸。 可以護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。

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因此對孕婦和胎兒均有好處。 而且孕婦容易發生便秘, 孕婦吃蜂蜜對防治便秘有好處。

產婦可以吃蜂蜜嗎?

可以吃。

產婦吃蜂蜜對防治便秘有好處。 但是不要吃太多, 容易引起腹瀉。

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