首頁 搜索 分類

坐月子到底能不能看電視

您當前的位置:首頁
2016-01-01 3379
赞助商链接

剛剛生完寶寶的產婦, 由於分娩所帶來的疼痛和疲勞, 身體比較虛弱, 再加上產婦這時還要承擔起餵養和照顧寶寶的重任, 所以產後的頭幾天, 產婦需要充分的休息和睡眠。

隨著產婦身體的日漸恢復, 除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外, 可以適當地增加一些有利於身心健康的娛樂活動, 如:看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天, 交流一下照顧寶寶的經驗等等, 這樣可以放鬆一下緊張的情緒, 保持一個良好愉快的心情, 對保證充分泌乳、更好地進行母乳餵養、預防產後抑鬱症都有很好的幫助。

赞助商链接

從另一個角度看, 產婦可以通過電視收集資訊, 瞭解社會, 開闊視野, 對日後重返職場增加自信心有很大的益處。

但是, 產婦月子期間看電視要注意以下幾個問題:

1、看電視的時間不要太長, 以免眼睛過於疲勞;

2、看電視的距離不要太近, 減少電磁波對產婦和寶寶的輻射;

3、不要看刺激性比較強的節目, 如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容, 以免擾亂產婦的情緒;

4、看電視時聲音不要太大, 以免影響寶寶。

推薦給朋友吧!
搜索