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懷孕嘔吐厲害怎麼辦好

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懷孕嘔吐厲害怎麼辦?妊娠嘔吐又稱惡阻,是指妊娠早期出現的噁心、嘔吐,頭暈厭食,甚或食入即出者。主要是由胃失和降,沖脈之氣上沖所至。

有不少人認為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐,而且還會使孕婦缺乏營養供給,對母嬰都不利。

懷孕嘔吐厲害嚴重度分成三級:

1.噁心,食欲不振,輕微嘔吐:不要吃太多量,可吃些蘇打餅乾或吐司即可減輕症狀。

2.劇吐,一天吐好幾次,應該由醫生給予維生素或止吐針。

3.劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡,需要趕快就醫,嚴重時需住院治療。

無論嘔吐多麼嚴重都最好保持每天吃6次飯,少吃多餐,可以吃自己想吃的東西或準備一些餅乾,隨時吃一點,清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後,臥床休息20~30分鐘,噁心時再吃幾塊餅乾,噁心就會好一些。

此外,還要注意調節飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、土豆、米飯等。專家實驗表明在妊娠早期使用維生素B6和食療法,可以減輕其噁心、幹嘔和嘔吐的發生。

總之,不管是懷孕嘔吐輕微或懷孕嘔吐厲害都應該保持適量進食和飲水,不僅是為了自己的健康也是為了寶寶的正常發育,另外可以適當補充維生素如倍健孕婦型複合維生素片、瑪特納等,平時適當運動,常做足底按摩可緩解妊娠嘔吐,保持開朗的心情都有助於緩解懷孕嘔吐厲害的情況。

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