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孕婦如何預防甲流好

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孕婦預防甲流1、加強體育鍛煉,多做戶外活動,多曬太陽,提高機體對氣候變化的適應性。少食辛辣食物,減少對呼吸道刺激,保護自然免疫功能。

孕婦預防甲流2、增強孕婦預防“甲流”的意識,最好不到人多的地方和公共場所。孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所,尤其在流感流行期間,孕婦抵抗力差,很容易傳染上疾病。

孕婦預防甲流3、在流感高發時節,尤其是現在,應減少外出,如果是外出也應戴口罩,常用淡鹽水漱口,多洗手,保持室內空氣流通,家庭衛生清潔,遠離流感病人,最好室內經常清掃消毒,保持衛生整潔

孕婦預防甲流4、生活要有規律,不要過於勞累,應保證睡眠每天在10小時左右,多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物,可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水,也是促進機體的代謝功能,抵禦病毒入侵的好辦法。

甲流感還可能導致胎兒發育畸形、死亡,孕婦服用藥物不慎也會對胎兒發育造成影響。所以一定要多加注意。

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