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孕婦如何預防甲流好

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2016-01-01 2059
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孕婦預防甲流1、加強體育鍛煉, 多做戶外活動, 多曬太陽, 提高機體對氣候變化的適應性。 少食辛辣食物, 減少對呼吸道刺激, 保護自然免疫功能。

孕婦預防甲流2、增強孕婦預防“甲流”的意識, 最好不到人多的地方和公共場所。 孕婦要儘量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所,

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尤其在流感流行期間, 孕婦抵抗力差, 很容易傳染上疾病。

孕婦預防甲流3、在流感高發時節, 尤其是現在, 應減少外出, 如果是外出也應戴口罩, 常用淡鹽水漱口, 多洗手, 保持室內空氣流通, 家庭衛生清潔, 遠離流感病人, 最好室內經常清掃消毒, 保持衛生整潔

孕婦預防甲流4、生活要有規律, 不要過於勞累, 應保證睡眠每天在10小時左右, 多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物, 可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。 同時多喝開水, 也是促進機體的代謝功能, 抵禦病毒入侵的好辦法。

甲流感還可能導致胎兒發育畸形、死亡, 孕婦服用藥物不慎也會對胎兒發育造成影響。 所以一定要多加注意。

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