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懷孕第12周的注意事項

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懷孕第12周:寶寶愛上運動

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸, 少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

孕早期在第12周後就將結束了, 3個月來你和寶寶都發生了巨大的變化……

准媽媽生理變化

在這周你可能會發現妊娠紋加深了或者才開始出現;也許你的面部還出現了褐色的斑塊, 不必太擔心, 這些都是懷孕的特徵, 隨著分娩的結束斑塊會逐漸變淡或消失。

本周乳☆禁☆房會更加的膨脹, 乳☆禁☆頭和乳暈的色素加深, 同時陰☆禁☆道有乳白色的分泌物流出。

胎兒發育指標

懷孕第12周的時候胎兒身長可達到6.5釐米, 現在寶寶已經初具人形, 寶寶的成長速度在本周越發驚人。

本周寶寶的手指和腳趾完全分開, 部分骨胳開始變得堅硬。 在本周胎兒維持生命的器官已經開始工作, 如肝臟開始分泌膽汁, 腎臟分泌尿液到膀胱。

妊娠期的頭暈眼花

由於妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化, 機體如不能適應, 就會出現多種多樣的症狀, 頭暈眼花就是其中之一。 發生在早孕期的頭暈眼花, 多無不良後果, 可能由於下列因素造成:

·妊娠後孕婦的植物神經系統失調, 調節血管的運動神經不穩定, 可在體位突然發生改變時, 因一過性腦缺血出現頭暈等。

·由於妊娠, 血容量增加,

以適應胎兒的生長需要。 此時孕婦的血循環量可增加20%一30%, 其中血漿增加40%、紅細胞增加20%左右, 血液相應地稀釋, 形成生理性貧血, 使孕婦感到頭暈或站立時眼花等。

·由於妊娠反應引起的進食少, 常伴有低血糖, 因而孕期容易引起頭暈和眼花。 特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發生。

專家提醒

·為預防發生頭暈眼花的情況, 應注意站立時速度要慢, 並避免長時間站立, 如果發生上述症狀時應立即蹲下, 或躺下休息一會。

·若經常出現這種現象, 就有患貧血, 低血壓或高血壓, 營養不良或心臟病的可能性, 應及時就醫檢查。 如果發生在妊娠晚期, 特別是伴有水腫、高血壓等症時, 絕不能等閒視之,

它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆, 應儘快就診, 否則後果極為嚴重。

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