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懷孕第17周的注意事項

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2016-01-01 3438
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懷孕第17周:心動與胎教

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸, 少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點, 因此把寶寶的智力開發提前到了胎兒時代, 然而胎教真的會得到想像中的效果嗎?

准媽媽生理變化

寶寶17周的時候, 孕婦的身體重心隨著子宮的不斷增大而發生著變化, 這時候你可能會感到行動有些不方便, 所以要注意衣服的舒適和隨意, 鞋要儘量選擇軟底平跟的。

通常在懷孕14~18周的時候,

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建議到醫院做一次產前的檢查和診斷。 如果懷孕時你的年齡已在35歲以上, 並曾有過流產和死產史, 通過檢查可以對胎兒先天性和遺傳性疾病做出異性判斷。

胎兒發育指標

17周的胎兒身長大約有13釐米, 體重150~200克, 胎兒此時看上去象一個梨子。 寶寶此時的骨胳都還是軟骨, 可以保護骨胳的“卵磷脂”開始慢慢的覆蓋在骨髓上。

寶寶17周的時候你可以借助聽診器聽到寶寶強有力的心跳, 寶寶有力的心跳可以減少你對分娩的恐懼, 使你信心倍增。 同時你那顆因怕寶寶在懷孕時受到傷害的心可以暫時的放下了, 寶寶強有力的心跳說明了一切, 從此可以通過聽胎心音來確定寶寶的健康狀況, 如發現任何異常, 請立即到醫院尋求醫生的幫助。

科學胎教

胎教從何時開始?

胎兒發育到第4周時, 神經系統已經開始建立;第8~11孕周時, 胎兒對壓觸覺有了反應,

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可以輕輕拍打、撫摸腹部, 這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育;第16~19孕周時, 胎兒聽力形成, 此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”, 他能聽到媽媽心臟跳動的聲音、媽媽大血管內血液流動的聲音、腸蠕動的聲音, 他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。 從孕第20周起, 胎兒視網膜形成, 開始對光線有感應, 他不喜歡強烈光線的刺激。 因此可以說孕中期是我們進行胎教的最佳時期。

最有效的四種胎教(1)·避免刺激 儘量不要看那些驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動, 多欣賞優美的音樂, 閱讀些有趣味的、活潑健康的文學作品, 到風景秀麗的地方去散步, 保持正常的生活規律, 避免懶散的生活方式。

·穩定情緒 要盡可能保持精神愉快, 情緒安定, 遇事要學會自我控制, 不要大喜、大悲、大怒, 排除有害資訊對情緒的干擾, 女性懷孕期間的情緒會直接影響到胎兒的發育。

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最有效的四種胎教(2)·腹部按摩 臨睡之前將雙手放在腹部, 由上至下輕輕撫摸胎兒, 每次五分鐘, 並輕聲和胎寶寶聊天, 讓他能聽到你的聲音。

·聽覺訓練 聽一些優雅動聽的音樂, 使人心情愉快, 美好的音樂感受還能傳給胎兒。 對於頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂, 胎兒會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。 通過朗讀, 使胎兒接受人類語言聲波資訊, 對後天語言發展有一定促進作用。

專家提醒

實施胎教應注意哪些問題?

·要適時適量 觀察瞭解胎兒的活動規律, 一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教, 且每次不超過20分鐘。

·要有規律性 每天定時進行胎教, 讓胎兒養成規律生活的習慣, 也利於出生後再認, 為其它認知能力的發展奠定基礎。

·要有情感交融 在施教過程中, 母親應注意力集中, 完全投入, 不僅利於胎兒的也利於母親自身身心的健康,

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建立起最初的親子關係。

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