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懷孕第17周的注意事項

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懷孕第17周:心動與胎教

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸,少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點,因此把寶寶的智力開發提前到了胎兒時代,然而胎教真的會得到想像中的效果嗎?

准媽媽生理變化

寶寶17周的時候,孕婦的身體重心隨著子宮的不斷增大而發生著變化,這時候你可能會感到行動有些不方便,所以要注意衣服的舒適和隨意,鞋要儘量選擇軟底平跟的。

通常在懷孕14~18周的時候,

建議到醫院做一次產前的檢查和診斷。如果懷孕時你的年齡已在35歲以上,並曾有過流產和死產史,通過檢查可以對胎兒先天性和遺傳性疾病做出異性判斷。

胎兒發育指標

17周的胎兒身長大約有13釐米,體重150~200克,胎兒此時看上去象一個梨子。寶寶此時的骨胳都還是軟骨,可以保護骨胳的“卵磷脂”開始慢慢的覆蓋在骨髓上。

寶寶17周的時候你可以借助聽診器聽到寶寶強有力的心跳,寶寶有力的心跳可以減少你對分娩的恐懼,使你信心倍增。同時你那顆因怕寶寶在懷孕時受到傷害的心可以暫時的放下了,寶寶強有力的心跳說明了一切,從此可以通過聽胎心音來確定寶寶的健康狀況,如發現任何異常,請立即到醫院尋求醫生的幫助。

科學胎教

胎教從何時開始?

胎兒發育到第4周時,神經系統已經開始建立;第8~11孕周時,胎兒對壓觸覺有了反應,可以輕輕拍打、撫摸腹部,這種觸摸刺激可通過腹壁、子宮壁促進胎兒的感知覺發育;第16~19孕周時,胎兒聽力形成,此時的胎兒就是一個小小“竊聽者”,他能聽到媽媽心臟跳動的聲音、媽媽大血管內血液流動的聲音、腸蠕動的聲音,他最愛聽的是媽媽溫柔的說話聲和歌聲。從孕第20周起,胎兒視網膜形成,開始對光線有感應,他不喜歡強烈光線的刺激。因此可以說孕中期是我們進行胎教的最佳時期。

最有效的四種胎教(1)·避免刺激 儘量不要看那些驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,多欣賞優美的音樂,

閱讀些有趣味的、活潑健康的文學作品,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。

·穩定情緒 要盡可能保持精神愉快,情緒安定,遇事要學會自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害資訊對情緒的干擾,女性懷孕期間的情緒會直接影響到胎兒的發育。 最有效的四種胎教(2)·腹部按摩 臨睡之前將雙手放在腹部,由上至下輕輕撫摸胎兒,每次五分鐘,並輕聲和胎寶寶聊天,讓他能聽到你的聲音。

·聽覺訓練 聽一些優雅動聽的音樂,使人心情愉快,美好的音樂感受還能傳給胎兒。對於頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂,胎兒會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。通過朗讀,使胎兒接受人類語言聲波資訊,

對後天語言發展有一定促進作用。

專家提醒

實施胎教應注意哪些問題?

·要適時適量 觀察瞭解胎兒的活動規律,一定要選擇胎兒覺醒時進行胎教,且每次不超過20分鐘。

·要有規律性 每天定時進行胎教,讓胎兒養成規律生活的習慣,也利於出生後再認,為其它認知能力的發展奠定基礎。

·要有情感交融 在施教過程中,母親應注意力集中,完全投入,不僅利於胎兒的也利於母親自身身心的健康,建立起最初的親子關係。

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