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胎兒智力發育的3個關鍵期

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神經系統是所有器官中, 發展期最長同時也是最早就開始發展的器官, 這是高度分化的人類與其它物種最大的不同處, 不過,

聽覺神經系統真正開始出現作用的階段, 則是在懷孕5個月左右, 差不多18∼20周, 媽媽開始感覺到胎動, 胎兒自此後可以聽到來自外界的聲音後, 最適合進行母子間的交流互動。 》》胎動後孕婦需要注意什麼 100%會遺傳給寶寶的11大特徵

關鍵期1:懷孕前8周(腦細胞形成期)

據《打造黃金腦》作者美國著名神經醫學權威麗絲.艾略特(Lise Eliot)博士的研究顯示, 最初的原生神經組織, 約是在卵子受精後第18天, 從中胚層與外胚層的交互作用中所產生;一般認為, 神經胚形成約是在卵子受精後的第19天, 這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段, 在確定自己即將成為父母時, 胎兒的腦部組織也就開始形成了, 這時, “先天遺傳”已經確定, 而胎兒後續發展就要看父母親如何給予“後天環境”的培養了。

從受孕後第19天起, 胚胎的神經系統便快速地發展, 直到第26天左右從底端開始產生閉合, 向下延伸成為脊髓, 也就是說, 胎兒的腦部發育, 從卵子受精4星期後就已經開始形成, 而從懷孕第8周開始, 胎兒已經有了基本雛形, 雖然距離完全成形還有點遠, 不過, 這時要正式稱作胎兒, 而非“胚胎”了。

just do it

媽咪這樣做~攝取均衡營養

高麗芷感覺統合潛能開發執行長高麗芷認為, 母體的荷爾蒙分泌與營養狀況都會影響到胎兒的成長, 尤其前3個月更是腦部細胞發展的重要階段, 這個階段的胎兒雖然吸收的營養有限, 不過仍需注重均衡, 不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等),

基本上都能達到很好的狀況。

關鍵期2:懷孕20周左右(腦細胞增殖期)

婦產科專家賴宗炫醫師表示, 大約在懷孕20周左右, 胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展, 20周後, 腦結構的發育會變得愈來愈複雜, 而這個時期也是胎動出現之始, 他說, 即使很多實證醫學上無法證實胎教的效用, 不過, 相信胎兒會隨著神經系統的發育與外界的刺激, 在子宮內就開始進行學習的功課, 而這個階段, 正是媽媽與胎兒互動最有效的階段, 最適合給予胎兒良好的刺激, 讓他形成良好的神經回路, 協助腦細胞逐漸朝向良性發展。

just do it

媽咪這樣做∼各種刺激交互使用

賴宗炫醫師建議, 當媽媽感覺出現胎動時, 可以用不同的胎教互動方式給予刺激,

例如, 白天空檔, 可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸, 等到晚上爸爸回家後, 跟老公一起進行子宮內對話, 跟胎兒做交流。 如果想讓肚子裡的寶寶出生後也能熟悉爸爸的聲音頻率, 爸爸可以多跟胎兒說話, 告訴他“現在爸爸正要做什麼”等。 不過, 記得要讓胎兒也有休息的時間, 不要無時無刻都在逗他而過了頭, 這樣也會造成他的壓力, 畢竟胎兒也需要有休息時間讓大腦做整理, 因此, 胎教的方式應該以間歇性刺激較好。

關鍵期3:懷孕30周左右到出生後(腦成長活潑期)

胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形, 不過神經元之間相互聯繫的神經結構——樹狀突觸會持續發育, 直到出生後約3歲左右, 甚至到青春期都可能持續發展。 這些神經突觸的刺激與發展, 正是奠定胎兒日後許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵。 長期研究幼兒感覺統合議題的高麗芷老師認為, 孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日後的感覺統合現象,

尤其, 活動力太少, 更缺乏前庭刺激容易導致日後出現過動的現象。

因此建議媽咪最好要有適度的活動, 給予胎兒前庭刺激的機會。

just do it

媽咪這樣做 適度活動刺激發展

高麗芷老師建議, 適當的運動, 如散步、走路等, 可以適度刺激胎兒的前庭覺, 如果前庭刺激不足, 日後寶寶出生後, 動作協調度會有所影響。 至於有些體質不好, 必須安胎的孕媽咪, 則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動, 同樣也能達到刺激的效果。

胎教能養出穩健個性的孩子, 加拿大多倫多的精神科醫師德馬斯.R.巴尼曾主張, 應該從母親懷孕期間開始, 就讓母親和胎兒兩方面進行交流。 其中, 可以唱歌、說話等方式, 積極營造良好的子宮內環境, 這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降,使他的害怕減少,降低日後叛逆的行為,培養出具有穩健性格的孩子。

媽咪VS胎兒做好5交流

在胎兒的世界裡,媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響,雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒,甚至出生後有多少的關聯性,不過,以心跳來說,紐約心理學家索爾克(Lee salk)就曾提出,心跳的印記會在不知不覺中影響日後各種現象,例如,媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢(用左手抱靠近心臟)會令出生後的寶寶安心等。高麗芷老師強調,或許很多研究都沒有證實在胎內的教育對寶寶有實質的幫助,不過她相信,只要持續進行,一定會有相當的良性影響。

生理交流

孕媽咪的生理狀況會經由生理上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒,賴宗炫醫師說,好的心情會令媽咪腦中分泌腦內啡, 傳達給胎兒,讓胎兒也跟著有愉悅感,而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒,就會影響胎兒神經系統發展的精緻度。此外,若單就產科的觀點來看, 如果媽咪的情緒、作息不正常,就會令荷爾蒙分泌出現異常,若再加上吃不好或睡不著等生理狀況,必定間接影響子宮內胎兒的生長環境,這時,就算胎兒的基因多麼優秀,若是體格或健康狀況不佳,一樣不算優生寶寶,因此,媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。

營養交流

胎兒的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響,尤其,到了懷孕後半期,直到寶寶出生後約兩歲左右,營養的質與量對他的腦部發育都有相當深遠的影響。而在孕期中,媽咪吃進的每項食物,除了會經由臍帶傳達到胎兒,也會因為媽咪咀嚼動作,而讓胎兒也出現學習性的吞咽動作,甚至是吸吮的行為,這也是母子間最直接的交流方式。因此,最好避免攝取酸性食物,以及任何有可能傷及胎兒的食物,如食物添加劑等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養,選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒,媽媽吃飯後,會讓胎動變得活躍,就是最好的交流方式,所以一定要定時用餐,跟胎兒有個固定的交流時間,此外,進食時,也須適時放鬆,充分感受胎動。

感情交流

准媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受,最直接的就是媽咪的情緒與心情,日本教育學者七田真認為,媽媽的心靈層次會影響胎兒未來的個性,因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動,例如想像胎兒的姿態、想像的長相如何,但要用正面思考來描繪較佳,例如,男寶寶長相挺拔、清秀臉龐;女寶寶聰慧可愛等。賴宗炫醫師進一步說明,准媽咪在空閒時,多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等,這些美麗的情緒就會傳達給胎兒,進而對他產生正面的影響。

運動交流

除了可以藉由撫觸來與胎兒進行交流外,准媽媽本身的運動,也會影響胎兒日後的運動能力,這也是高麗芷老師所強調的前庭刺激。她認為,前庭覺與觸覺很早就發育形成,如果准媽媽懷孕期間,總是不愛活動,每天懶洋洋,生下來的孩子會因為缺乏刺激,成為遲鈍的寶寶,甚至可能變成過動兒。賴宗炫醫師也表示,運動除了可以舒緩壓力、穩定情緒外,對胎兒也有一定的幫助,不過卻不要過度,過度的運動會促進血液迴圈,讓心肺功能負擔原本就較一般人增加的准媽咪造成負面影響。

語言交流

賴宗炫醫師強調,懷孕第5個月,是進行胎教最好的階段,准媽媽可以多和胎兒說話,或者,隨時用語言將現在的行動告訴胎兒,描述看見的美好事物,也可以選擇唱歌或讀書給他聽。最好可以連續一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書, 他說,胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳,媽媽講話時的聲音與震動,會傳給胎兒,這也是所謂的「第一類接觸」。有許多研究顯示,如果懷孕期間經常聽到某首曲子,當寶寶出生後,也會對這首曲子有特別的響應,甚至會讓正在哭泣中的孩子穩定情緒。

前庭系統功能 影響胎兒出生姿勢

前庭感覺跟觸覺一樣早熟,在胚胎早期就已經出現,雖然兩者幾乎同時出現,但前庭系統的進展卻比較神速,可能是因為及早發展出前庭功能,對神經系統的其它部分的發育有著重要的功效。前庭神經可說是整個腦部中最先形成髓鞘的纖維束,早在懷孕第5個月時,前庭器官就已經長出成熟的體積與形狀,前庭至眼睛與脊髓的通道也已經形成髓鞘,胎兒的整個前庭系統就能發揮相當完整的功能了。

美國著名腦神經專家麗絲•艾略特博士提及,觀察胎兒出生前幾周的方向與位置,是判斷其前庭系統發展成熟與否的關鍵:發育成熟的前庭系統,可以讓胎兒感覺針對地心引力的定位與方向,在出生前幾周或幾天中,轉成頭朝下利於順利分娩的姿勢,若是前庭系統有缺陷的嬰兒,發生臀產位的比率較高,或許是欠缺分辨上下的能力使然。

這樣可以讓胎兒的擔心荷爾蒙下降,使他的害怕減少,降低日後叛逆的行為,培養出具有穩健性格的孩子。

媽咪VS胎兒做好5交流

在胎兒的世界裡,媽媽的心跳、器官運作、聲音、健康及情緒等都對他有深刻的影響,雖然沒有實驗證明這些影響對胎兒,甚至出生後有多少的關聯性,不過,以心跳來說,紐約心理學家索爾克(Lee salk)就曾提出,心跳的印記會在不知不覺中影響日後各種現象,例如,媽媽懷抱剛出生嬰兒的姿勢(用左手抱靠近心臟)會令出生後的寶寶安心等。高麗芷老師強調,或許很多研究都沒有證實在胎內的教育對寶寶有實質的幫助,不過她相信,只要持續進行,一定會有相當的良性影響。

生理交流

孕媽咪的生理狀況會經由生理上的荷爾蒙分泌傳導給胎兒,賴宗炫醫師說,好的心情會令媽咪腦中分泌腦內啡, 傳達給胎兒,讓胎兒也跟著有愉悅感,而懷孕時期的不安、悲傷、生氣等情緒,就會影響胎兒神經系統發展的精緻度。此外,若單就產科的觀點來看, 如果媽咪的情緒、作息不正常,就會令荷爾蒙分泌出現異常,若再加上吃不好或睡不著等生理狀況,必定間接影響子宮內胎兒的生長環境,這時,就算胎兒的基因多麼優秀,若是體格或健康狀況不佳,一樣不算優生寶寶,因此,媽咪要特別留意自己孕期中的生理與健康狀況。

營養交流

胎兒的腦部發育會受到媽咪攝取養分的影響,尤其,到了懷孕後半期,直到寶寶出生後約兩歲左右,營養的質與量對他的腦部發育都有相當深遠的影響。而在孕期中,媽咪吃進的每項食物,除了會經由臍帶傳達到胎兒,也會因為媽咪咀嚼動作,而讓胎兒也出現學習性的吞咽動作,甚至是吸吮的行為,這也是母子間最直接的交流方式。因此,最好避免攝取酸性食物,以及任何有可能傷及胎兒的食物,如食物添加劑等。為了讓胎兒能夠吸收到最健康的營養,選擇正確的食物是必要的。高麗芷老師特別提醒,媽媽吃飯後,會讓胎動變得活躍,就是最好的交流方式,所以一定要定時用餐,跟胎兒有個固定的交流時間,此外,進食時,也須適時放鬆,充分感受胎動。

感情交流

准媽媽的情感也會讓胎兒有直接的感受,最直接的就是媽咪的情緒與心情,日本教育學者七田真認為,媽媽的心靈層次會影響胎兒未來的個性,因此可以利用印象法來促使媽媽與胎兒間的互動,例如想像胎兒的姿態、想像的長相如何,但要用正面思考來描繪較佳,例如,男寶寶長相挺拔、清秀臉龐;女寶寶聰慧可愛等。賴宗炫醫師進一步說明,准媽咪在空閒時,多聽聽悅耳的音樂、去畫廊欣賞名畫、閱讀喜歡的文學作品等,這些美麗的情緒就會傳達給胎兒,進而對他產生正面的影響。

運動交流

除了可以藉由撫觸來與胎兒進行交流外,准媽媽本身的運動,也會影響胎兒日後的運動能力,這也是高麗芷老師所強調的前庭刺激。她認為,前庭覺與觸覺很早就發育形成,如果准媽媽懷孕期間,總是不愛活動,每天懶洋洋,生下來的孩子會因為缺乏刺激,成為遲鈍的寶寶,甚至可能變成過動兒。賴宗炫醫師也表示,運動除了可以舒緩壓力、穩定情緒外,對胎兒也有一定的幫助,不過卻不要過度,過度的運動會促進血液迴圈,讓心肺功能負擔原本就較一般人增加的准媽咪造成負面影響。

語言交流

賴宗炫醫師強調,懷孕第5個月,是進行胎教最好的階段,准媽媽可以多和胎兒說話,或者,隨時用語言將現在的行動告訴胎兒,描述看見的美好事物,也可以選擇唱歌或讀書給他聽。最好可以連續一個月的期間都唱同一首歌、念同一本書, 他說,胎兒的聽覺與觸覺較視覺敏銳,媽媽講話時的聲音與震動,會傳給胎兒,這也是所謂的「第一類接觸」。有許多研究顯示,如果懷孕期間經常聽到某首曲子,當寶寶出生後,也會對這首曲子有特別的響應,甚至會讓正在哭泣中的孩子穩定情緒。

前庭系統功能 影響胎兒出生姿勢

前庭感覺跟觸覺一樣早熟,在胚胎早期就已經出現,雖然兩者幾乎同時出現,但前庭系統的進展卻比較神速,可能是因為及早發展出前庭功能,對神經系統的其它部分的發育有著重要的功效。前庭神經可說是整個腦部中最先形成髓鞘的纖維束,早在懷孕第5個月時,前庭器官就已經長出成熟的體積與形狀,前庭至眼睛與脊髓的通道也已經形成髓鞘,胎兒的整個前庭系統就能發揮相當完整的功能了。

美國著名腦神經專家麗絲•艾略特博士提及,觀察胎兒出生前幾周的方向與位置,是判斷其前庭系統發展成熟與否的關鍵:發育成熟的前庭系統,可以讓胎兒感覺針對地心引力的定位與方向,在出生前幾周或幾天中,轉成頭朝下利於順利分娩的姿勢,若是前庭系統有缺陷的嬰兒,發生臀產位的比率較高,或許是欠缺分辨上下的能力使然。

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