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懷孕第22周的注意事項

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2016-01-01 2104
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懷孕第22周:皺巴巴的小老頭

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸, 少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

本周你去醫院的時候可以發現寶寶的胎動次數增加, 胎兒的心跳十分有力……

准媽媽生理變化

22周時候的孕婦身體越來越重, 大約以每週增加250克的速度在迅速增長。 由於子宮日益增高壓迫肺, 你會在上樓時感到吃力呼吸相對困難。 因此在這時候要注意穿寬鬆的衣服和鞋。 本周當你去醫院的時候可以發現寶寶的胎動次數增加,

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胎兒的心跳十分有力, 好好享受這一時刻吧!

胎兒發育指標

22周的胎兒現在身長大約19釐米, 體重350克, 在這個時候的胎兒體重開始大幅度的增加, 看上去已經很象小寶寶的樣子了。 寶寶由於體重依然偏小的緣故, 這時候的皮膚依然是皺的, 紅紅的, 樣子像個小老頭, 當然這皺折也是為皮下脂肪的生長留有餘地。 22周的胎兒看上去滑滑的, 象覆蓋了一層白色的滑膩的物質, 我們稱之為胎脂。 胎脂可避免皮膚在羊水長期的浸泡下受到損害。 很多寶寶在出生時候身上還都會帶有這樣的胎脂。 此外寶寶的牙齒在這時也開始發育了, 這時候主要是恒牙的牙胚在發育。

貧血的症狀和預防

貧血是孕期常見的併發症之一。 婦女懷孕後, 血漿增加, 較紅細胞增加相對要多。 因此, 血液被稀釋, 孕婦貧血的診斷標準也相對降低。 當血紅蛋白在10克以下, 紅細胞在350萬以下時,

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即可診斷為貧血。 原有貧血的婦女妊娠後會加重貧血。 孕期貧血是最常見的缺鐵性貧血, 巨幼紅細胞貧血較少見, 再生障礙性貧血則極罕見。

貧血症狀·貧血時孕婦或胎兒都有很大危險。 一般血紅蛋白降至8克時為輕度貧血, 降至6克以下為重度貧血。 孕婦貧血容易併發妊娠高血壓綜合征, 而且情況也較嚴重。 重度貧血時, 會出現心慌、氣短、呼吸困難、貧血性心臟病, 甚至發生心力衰竭。

·分娩時由於貧血常常發生宮縮乏力, 導致孕產過程延長而需手術助產, 產後易發生出血性休克。

·由於貧血, 紅細胞輸送氧氣的能力下降, 胎兒宮內缺氧, 生長發育遲緩, 容易發生流產、早產、低體重兒和死胎。 飲食預防·補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳, 如:金針菜、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、黑豆。

·含鐵量高的動物類食品有:蛋黃、牛肉、肝、腎、等。

·中度以上貧血,

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除改善營養外, 可口服鐵劑治療, 如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等;

·孕期貧血除服鐵劑以外, 還需服用小劑量的葉酸, 每日400微克, 注意不要擅自增大葉酸用量。

·吃一些維生素C, 有利於鐵的吸收。

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