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懷孕32周的注意事項

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懷孕第32周:發育健全的小寶寶

孕期小貼士

月經過期10天或10天以上

謹記減少食鹽量

為卵子受精作最後準備

補鈣、維生素、葉酸,少食多餐

生理反應 寶寶發育 專家提醒 媽咪食譜

這時寶寶的生殖器發育接近成熟,你是不是發現他不愛動了呢,別擔心,那是因為他長大了,活動空間就顯得小了……

准媽媽生理變化

32周的時候孕婦會發現胎兒的胎動越來越少了,但是不用擔心,只要感到寶寶在你腹中偶爾的活動,就說明他很好。原因很簡單,胎兒越來越大了,他活動的空間在減少,他的手腳不能自由的伸展了。

孕婦這時每週體重增加約250克,感覺尿意頻繁,這是由於胎兒頭下降,壓迫膀胱的緣故。沉重的腹部會讓媽媽不願意走動,並且感到疲憊,這些都是正常的現象,但是您為了在生產時候更加輕鬆些,您還是要適當的活動。

胎兒發育指標

32周的胎兒身長約45釐米,體重約2000克。如果寶寶是男孩,他的睾丸可能已經從腹腔進入陰囊,但是有的寶寶可能會在出生後當天才進入陰囊;如果是女孩,她的大陰唇明顯的隆起,左右緊貼。這說明寶寶的生殖器發育接近成熟。除此之外,胎兒已經長出一頭的胎髮,但頭髮稀少,不過寶寶出生後頭髮的濃密稀疏並不取決於這時候胎兒頭髮的密疏。另外寶寶的指甲已經長到了指尖。

早產要預防

早產是指在滿28孕周至37孕周之間(196~258天)的分娩,據統計早產占分娩數的5%~15%,在此期間出生的體重1000~2499g、身體各器官未成熟的新生兒,稱為早產兒。

提防胎兒早產常見的早產原因及高危因素有:

·妊娠期急性感染如急性闌尾炎、胃腸炎、腎盂腎炎等;

·生殖道炎症如細菌性陰道病、衣原體等;

·子宮先天畸形、宮頸機能不全;

·多胞胎、羊水過多導致子宮張力過大;

·孕婦原有心臟病、腎病、糖尿病、甲亢等合併症,或者罹患妊娠期併發症如妊娠期糖尿病等;

·胎膜早破、前置胎盤、胎盤早剝等;

·孕婦有晚期流產、早產及產傷等病史;

·不良生活習慣如吸煙、酗酒等。 臨近預產期的早產先兆下腹部變硬 妊娠晚期,可出現不規則的子宮收縮,幾乎不伴有疼痛,特點是常在夜間頻繁出現,翌日早晨即消失,稱之為生理性宮縮,不會引起早產。如果下腹部反復變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺,至少每10分鐘有1次宮縮,持續30秒以上,伴宮頸管縮短,即為先兆早產,儘早到醫院檢查。

陰道出血 少量出血是臨產的先兆之一,但有時宮頸炎症、前置胎盤及胎盤早剝時均會出現陰道出血。

破水 溫水樣的液體流出,就是早期破水,但一般情況下是破水後陣痛馬上開始,此時可把臀部墊高,最好平臥,馬上送醫院。

科學預防早產

·不要碰腹部 不到人多的地方,上臺階要走穩。不拿重東西或高處東西,以免碰到腹部。

·不要刺激腹部 嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快,可引起早產。正常意義上的夫妻生活與早產沒有關係,但只要有一點點早產徵兆,應禁止夫妻生活。

·你的健康狀況如何 是否患有心臟病、腎病、 糖尿病、高血壓、流感、沒有治癒的梅毒等疾病。

·安靜地休息 要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、煩惱,甚至於有時噪音都能引起早產。要注意避免睡眠不足,過度疲勞。

·不要讓腹部緊張 長時間持續站立或下蹲的姿勢,會使腹壓升高子宮受壓,也可引起早產。

·有宮頸機能不全、子宮畸形等異常情況的孕婦請加以注意。

提示:有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦請遵照醫生的指示活動。

專家提醒:警惕胎膜早破

正常情況下,胎膜在臨產期破裂,羊水流出,胎兒也在數小時內娩出。 如果胎膜在臨產之前(即有規律宮縮前)破裂,這就叫胎膜早破。胎膜早破是妊娠中晚期的常見異常,如果被忽視,常常會給孕婦和胎嬰兒造成嚴重的後果,具體表現在:

·母子的感染率會明顯增加;

·容易導致臍帶脫垂;

·胎膜早破如發生在37周以前,常常會導致早產、晚期流產;

·如果羊水洗淨,可導致“幹產”。

提示:胎膜早破在產科中的發生率為2.1~10.7%,大多發生於家中。由於胎膜早破沒有什麼痛苦,病人往往不予重視,因而常延誤了診治,以致造成悲劇。

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